• Авторизация


Индийские лепешки с ржаной мукой без дрожжей и яиц -Чапати. Пошаговый фото-рецепт 16-06-2015 22:12 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

                                                      [350x263]

Эти нежные маленькие лепешки из ржаной муки называются «Чапати»- это самый распространенный хлеб в Индии и настоящий правильный хлеб для сторонников здорового образа жизни по «Аюрведе». Пекутся они очень просто и быстро на сухой сковороде и, по возможности, обжигаются на открытом огне. Имеют очень приятные на вкус, а главное — суперполезные.

Для ржаных лепешек «Чапати» я взяла:

На 10 штук.

  • Половина стакана ржаной муки
  • Половина стакана пшеничной муки
  • Поменьше половины стакана теплой воды  (смотреть по консистенции кома теста) Тесто должно быть достаточно плотным.
  • Соль по вкусу
  • Топленое масло для смазки и чуть в тесто

Рецепт с фото

 

1. В миске смешайте ржаную и пшеничную муку

[350x263]

2. В воду добавьте соль и начинайте подмешивать в муку.  Размешивайте сначала ложкой, потом месите руками. При замешивании добавьте ложку масла, топленого или растительного.

[350x260]

 

3. Скатайте тесто в шар и дайте расстояться минут 15.

[350x263]

 

4.Скатайте из теста колбаску

[350x262]

 

5. Разделите на 9 равных кусочков

[350x263]

 

10. Раскатывайте в очень тонкие лепешки. Прикладывайте круглую тарелку и обрезайте ровно для красивой формы

[350x263]

 

11.Десятую лепешку раскатайте из обрезков.

[350x263]

 

12.Пеките ржаные лепешки на раскаленной сухой сковороде. Пекутся они очень быстро. Меньше минуты. Следите.

[350x263]

 

13. Признак готовности — лепешки начинают вздуваться и приобретать загорелые пятнышки на поверхности. После выпекания на сковороде, правильные чапати обжигают над открытым огнем. Если у вас газ, то возьмите лепешку  кухонными  щипцами и подержите чуть над горящей комфоркой.

[350x263]

 

14. Правильная чапати расслаивается на две тончайшие, как пергаментная бумага, части.

[350x263]

 

15. Складывайте чапати в стопку и поливайте растопленным маслом. Можно смазывать сливочным. Попробуйте, если вам недостаточно соли. Можно подсолить прямо на масло.

[350x263]

 

16. В первый день  ржаные лепешки чапати пропитываются маслом и очень мягкие. На следующий день они становятся очень  хрустящими, как чипсы. Мои дети их с удовольствием едят именно в этом качестве, подсолив. И хорошо, ведь сухие лепешки  намного полезнее чипсов. На фото внизу лепешка на следующий день (вид сбоку)

[350x263]

…и вид анфас (в сухом виде)…

[350x263]

Этот  бездрожжевой хлеб необычайно полезен для здоровья. Приятного аппетита!

Автор: Екатерина Голубева.

http://foto-retsept.ru/indijskie-lepeshki-s-rzhano...hapati-poshagovyj-foto-recept/

 
 
 
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Индийские лепешки с ржаной мукой без дрожжей и яиц -Чапати. Пошаговый фото-рецепт | -SEDA- - Дневник -SEDA- | Лента друзей -SEDA- / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»