Что делать, если постоянно меняется настроение? Если в яркий солнечный весенний день накатывает тоска и апатия? Если Вас без видимой причины разбирает злость и раздражение?
Можно конечно оправдаться «депрессиями-авитаминозами». Но чаще всего причина кроется в неумении давать верные определения своим эмоциям. Именно поэтому Вы до сих пор не можете найти причины своих негативных чувств, как следствие, — не можете управлять ими.
Суть занятий арт-терапией заключается в возможности зарисовать свои чувства на бумаге, чтобы запомнить их и продолжать работу с ними.
Вы удивитесь, насколько точно работает Ваша интуиция. Краски, которые Вы подбираете для выражения эмоций — всегда имеют определённое глубинное значение.
[300x202]На арт-тренинге «Палитра эмоций» Вы:
- Сможете нарисовать своё текущее настроение.
- Поймёте откуда рождаются те или иные чувства, спрогнозируете их изменение.
- Вы так же разберётесь, что делать, если эмоции не поддаются Вашему контролю.
- Узнаете, как правильно читать и называть свои эмоции.
- Узнаете, как осознание и принятие эмоций может привести к положительным переменам в жизни.
Всем известно, что любой вид творчества это отличный способ самовыражения.
А рисование в группе с психологом — это ещё и исцеляющий, восстанавливающий процесс.
На тренинге используются метафорические карты.
70% людей, пришедших на своё первое занятие по арт-терапии уходят оттуда с лёгким сердцем и в приподнятом настроение.
Подарите себе полезный и вдохновляющий выходной в душевной компании!
Ведущие:
Анна Баранова - психолог, консультант, писатель
Ирина Базан - психолог, тренер
Узнать о дате проведения тренинга вы можете в нашей группе В Контакте: http://vk.com/life_psy_art
на сайте: http://lifeandart.ru/
или по телефонам:
+7 (925) 044-97-07
+7 (964) 570-88-54
