День четвертый
21-04-2016 20:18
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Итак, переломный момент наступил! организм перестраивается! хочется, чтобы так и было, сегодня была в гостях, ела СВОЮ еду, самой было приятно, что уговорила свое подсознание, не срываться, самый главные первые две недели. Думаю, трудное испытание еще впереди, это ПАСХА 1 -го мая, вот уж где будет непросто! еще об этом подумаю на досуге. Пешком сегодня ходила почти час, но не целый, а разорванный, поэтому можно сказать аэробную нагрузку не выполнила сполна. Вес начал уходить, стартовала с 87,5, вес на сегодня 85,9, итого потеряно 1,6 кг. Итак двигаюсь дальше!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote