У женщины после 35-ти часто возникают тревожные мысли: поправилась, устала, постарела. Срочно избавляйся от них! Психологи утверждают, что сначала, мы начинаем стареть изнутри. А косметологи и модельеры разработали несколько правил, которые не позволят годам отразиться на внешнем облике.
[показать]
1. Занимаемся волосами и меняем прическу
Посмотри на свои волосы при дневном свете. Безжизненные и тусклые, кое-где не закрашенная сединка… Займись этим срочно: маски, бальзамы, хорошие шампуни. Волосы должны блестеть. Относительно выбора прически запомни, что наиболее старят женщину после 30-ти стрижка «каре» и длинные распущенные волосы. Либо укороти волосы до плеч, либо собери длинные волосы в пучок. Можно заплести не тугую косу или сколоть волосы шпилькой. Только не заколкой!

[показать]
2. Красим волосы на тон светлее
Ошибочно мнение, что женщину молодит кардинально светлый блонд. Нет, если ты от природы светло-русая, то такой риск вполне оправдан. Хотя очень велика вероятность получить нежелательную желтизну. Но если ты натуральная брюнетка – эффект окажется противоположным. Достаточно сделать волосы хотя бы на тон светлее.
[показать]
3. Округляем четкие линии 
Если у тебя не идеальный овал лица – избавься от четких линий в одежде. Вырез платья должен быть круглым или лодочкой. То же касается и оправы очков: если она у тебя прямоугольная, замени ее на овальную или круглую.
[показать]
4. Раскрашиваем черно-белое
Запомни: чем старше женщина – тем светлее ее платье. Светлое, но не белоснежное – чтобы не акцентировать внимание на желтоватом с возрастом оттенке зубов и глазных белков. Черные вещи вообще убираем из гардероба. Идеальная палитра: бежевый, кремовый, карамельный, цвет слоновой кости.
[показать]
5. Правило двух предметов
Что касается всяческих дополнительных украшений, они не только допускаются, но и необходимы. Главное: придерживайся правила двух предметов. Например, подвеска + браслет или серьги + кольцо. Не надевай все и сразу. Чем старше женщина, тем меньше должно быть в ней кричащих пятен. Следи, чтоб они превращались в изюминки.
[показать]
6. Вместо шпильки низкий каблук
Обувь на шпильке подчеркивает зрелость. Поэтому твой вариант – туфли широком каблуке сантиметров 4-5. Более вечерний вариант – каблук повыше, 8-9 сантиметров.
[показать]
7. Больше двигайся
Не доводи себя до истощения новомодными диетами. Старит как лишний вес, так и чрезмерная худоба. Главное – это тонус мышц тела. Идеально, когда ты ходишь в тренажерный зал и занимаешься под чутким руководством фитнес-тренера. А если некогда или некуда? Ходи пешком. Но не просто прогуливайся – ходи много и быстро. При этом обязательно выпрямлять спину. Ну и хотя бы 10-минутная утренняя гимнастика из 3-4 упражнений. По времени не много, а заряд молодости – на годы.
[показать]
8. Чувствуй себя молодой
Главное правило: не хорони свою молодость преждевременно. Занимайся любимым делом, общайся с приятными людьми. Наслаждайся каждым мигом и преимуществом твоего возраста: ведь такой мудрой и уравновешенной ты не была раньше. Фразу «В сорок лет жизнь только начинается» придумали не создатели фильма, а такие же женщины как ты.
[показать]