О!!! А Вы конкретно к этому вопросу подошли))) У меня было проще, ела всё что не вареное. Но иногда пробивало на блюда такие как сыр с плесенью, брынза... Я называла это остаточным эффектом. В основном на две недели потребления хватало, а потом возникало такое чувство "И чего я это ем? И вкус какой то уже ни такой особенный" Меня недавно на жареную капусту пробило, оказывается глюкозы не хватала, когда ввела мёд, желание отпало. Вот мои первые дни. вот мои первые ощущения))) Я на сыроедение в феврале перешла, так что с выбором было слабовато...

вот тут много рецептов собственного изобретения... Удачи...

Ответ на комментарий Елена_Квашук # я до этого, около 2,5 лет назад сыроедила, тоже в феврале начинала, была наверно месяца 4. потом из-за нервной работы сорвалась. но уже тогда я увидела очень хорошие результаты, и сейчас решила подойти основательно и что бы не срываться, очень хочу остаться на этой системе питания. Поэтому такие записи будут как контроль и поддержка самой себя =-)) спасибо большое за поддержку и рецепты =-) обязательно почитаю и дневник и рецепты поделаю ))