Ультракороткий лифтинг-массаж щек, который легко можно делать самостоятельно дома.
Демонстрирует его эстетик-специалист Такахаси Мика.

Предназначен, в первую очередь, тем, у кого щеки потеряли тонус, наметились или уже проявились бульдожьи щеки («брыли»).

Лифтинг-массаж щек состоит из 3-х простых шагов, каждый из которых рекомендуется выполнять по 3 раза. Однако, если ваши щеки уже претерпели значительные деформационные изменения,  рекомендуется увеличить количество повторений до 5-10 раз на каждую зону.

✔ Шаг 1. Хорошо знакомое многим любителям японских практик массажное движение – очерчивание овала лица снизу, обладает лимфодренажным эффектом.
Защипываем суставами пальцев подбородок и с нажимом проходим вдоль челюстной дуги, двигаясь от центра к ушам.

[640x360]

✔ Шаг 2. Это движение и есть, собственно, квинтэссенция этой практики – лифтинг щек. Обхватить пальцами обеих рук массив щеки, и перекатывать его снизу вверх, к скулам, чтобы между пальцами образовался плотный валик.
И так пройтись по всей щеке, смещаясь от центра к периферии и обратно.

[640x362]

✔ Шаг 3. В завершение массажа выполнить, меняя руки, проглаживающие движения по всему полотну щеки:

[640x359]

от уголков губ к вискам – это снимет остаточное напряжение, разгладит и расправит мышцы и кожу.
Повторить шаги 1-3 на другой стороне лица.

[640x358]
Лайне Буттер, для AgelessPortal.ru

Смотрите также:

Красота по-японски: Волшебные точки для подтяжки щек

Как убрать брыли на лице?

Интраоральный массаж против брылей