10 причин, почему нужно есть гранатовые зерна
Что такое гранат? В чем его полезные свойства? Его едят только потому, что он имеет приятный кисло-сладкий вкус? На эти вопросы я постараюсь ответить развернуто чуть ниже, помогая тем самым развеять некоторые мифы об этой ягоде.
Для начала, давайте обратимся, так сказать к истокам происхождения граната. Легенд с ним связано масса и одна интересней другой. Есть легенда, которая повествует о любви, другая сравнивает саму любовь с гранатовыми ягодами, такими же красными и яркими как это светлое и жгучее чувство. Но, невзирая на все разнообразие историй, четко можно проследить одну красную линию, которая повествует нам о том, что гранат весьма полезен нашему организму. Не зря мудрецы Китая и Японии склонялись к тому, что пить сок граната или же просто есть его ягоды, благотворно влияет на организм человека, способствует выведению шлаков и токсинов, и тем самым улучшая жизнь.
Сочный и главное вкусный гранат известен во многих культурах, а его цветение можно сравнить с прекрасной сакурой. Цветы граната могут цвести красным, белым или же розовым цветом при этом издавая приятный аромат. Также, гранат можно посадить дома. Маленькое деревце может прорости из нескольких косточек и также как и большое, способно плодоносить. Можно сказать, что у вас в доме будет вкусное средство от многих болезней.
10 причин, почему нужно есть гранатовые зерна
1. Гранат способен обеспечить питательными веществами организм человека на целый день.
Съедая одну чашку гранатовых зерен, в организм человека поступает витамин С, витамина К, который помогает работе почек, фолиевая кислота, которая способствует улучшению работы кишечника, и калий, который помогает работе клеток в организме.
2. Гранат служит отличным способом понижения давления.
Всего за две недели регулярного употребления гранатового сока, снижается уровень артериального давления.
3. Гранатовые зерна помогут в борьбе с артритом и болью в суставах.
Они способны блокировать образование ферментов, которые способны повредить суставам.
4. Снижение риска заболеваний сердца
Гранатовый сок снижает уровень холестерина в организме и улучшает кровообращение.
5. Улучшение памяти
При сильном эмоциональном напряжении, многие врачи рекомендуют пить гранатовый сок.
6. Повышение гемоглобина
Гранат является лидером в борьбе с пониженным гемоглобином.
7. Ягода полезна при диабете
Можно сказать, что гранат является природным инсулином. Он в значительной степени может сбить охотку на сладкое диабетику и при этом, не навредив ему.
8. Снижение риска онкозаболеваний
Ягоды граната или же сок предлагают чаще включать в рацион питания пациентам с раком груди и простаты, для того, чтобы они могли легче перенести тяжелое лечение.
9. Борьба с инфекциями
Вещества растительного происхождения, которые находятся в гранате, помогают в борьбе с вредными микроорганизмами.
10. Гранат повысит эффективность тренировок
Благодаря полезным свойствам гранатовых зерен, спортсмены, которые пьют гранатовый сок до тренировки, показывают намного лучший результат и не так быстро устают.
На этом полезные свойства не заканчиваются. Поэтому присмотритесь к этой интересной ягоде пристальнее, ведь она является незаменимым помощником для работы вашего организма.