Куриная грудка на пару с томатами

Грудка куриная с помидорами и сыром на пару — отличное, почти диетическое блюдо для тех, кто придерживается правильного питания или соблюдает диету. Грудка, не смотря на то, что готовится на пару, получается безумно вкусной и нежной. Я готовила в мультиварке.

Ингредиенты:

Грудка куриная 1 шт
Помидор 1 шт
Сыр голландский 40 г
Чеснок 2 зуб.
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Аджика 1 ч.л.

Приготовление:

Шаг 1

Куриную грудку помыть и обсушить. Сверху сделать 3-4 глубоких разреза. Грудку посолить и натереть специями.

[показать]

Шаг 2

В разрезы поместить пластины чеснока и ломтики сыра.

[показать]

Шаг 3

Также, в разрезы поместить и кружочки свежего помидора.

[показать]

Шаг 4

Смазать сверху грудку острой аджикой и выложить ее в чашу для варки на пару. Я застилаю чашу фольгой и делаю несколько отверстий — так чаша меньше пачкается. В большую чашу налить воду, поместить все в мультиварку. Выставить программу «на пару» на 50 минут. Готовую грудку подать к столу в горячем виде со свежими овощами и зеленью.

[показать]

Готово!

Приятного аппетита!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Куриная грудка на пару с томатами | ПОВАРЕШКА_77 - Дневник АНТИЛУК | Лента друзей ПОВАРЕШКА_77 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»