"В основе любого давления лежит наше собственное, перемещенное за границу осознавания, побуждение".
В этом посте поделюсь своими мыслями относительно использования интегративного подхода в работе с людьми на сеансах психотерапии и практических занятиях йогой.
Интегральная психология Кена Уилбера - обязательный для изучения предмет в Институте Интегративной Психологии Профессионального Развития (ИИППР), его теория основывается на том, что сознание человека создает различные уровни границ (майи) между тем, что он считает собой и внешним.
Граница между "я" и "не-я" может возникать:
1- между человеком и окружающими,
2- между умом (эго) и собственным телом,
и наконец крайний случай, на котором большинство людей, начинающих путь самопознания, себя обнаруживают:
3- между отдельными частями собственного эго:
когда одни качества и желания мы принимаем в себе, а какие-то не желаем признавать и даже не осознаем этого, возникает так называемый в психологии, конфликт маски и "тени" внутри человека, но проецируется он на внешнюю реальность, заставляя человека искать "врага" в других людях.
В последнем случае человеку кажется, что он постоянно испытывает на себе давление со стороны других людей и словно живет не своей жизнью: хочет чего-то одного, а другие "навязывают" ему по жизни что-то другое, он всем и всегда оказывается обязан, делает то, что ему не хочется, в итоге замкнутый круг страданий и вечный "день сурка".
Однако, как только такой человек осознает, что в основе любого давления лежит его собственное, перемещенное за границу осознавания, побуждение (желание, которое он подавляет), он уберет границу между отдельными частями себя, став более целостным, неведенье относительно себя, а вместе с ним и страдания такого рода навсегда уйдут из его жизни.
При этом ситуации и участники могут оставаться теми же самыми, но внутренне человек начнет ощущать уверенность в себе, спокойствие, комфорт.
Аналогичная работа возможна и с более высоких уровней осознания - при устранении границ между умом и телом, например, достигается радость бытия, раскрытие интуитивного знания, гармония, оживление чувствования жизни и многое другое. При устранении границ между собой и другими людьми - выход на уровни трансперсонального единения и связи с другими людьми и миром.
Таким образом, задача интегративного психотерапевта и преподавателя интегративной йоги сводится к тому, чтобы:
1) увидеть, на каком из уровней осознания у человека происходит конфликт между "я" и "не-я",
2) исходя из этого, уметь подобрать для него эффективные упражнения по устранению причины, вызвавшей данный тип страдания.