Слышал выражение «будто вчера на свет родился»? Каждый раз, когда узнаешь что-то новое, будто становишься другим человеком. Этот естественный процесс называется развитием. Наш мир так устроен, что постоянно дает нам повод расширить свой кругозор. Эти снимки на первый взгляд кажутся просто невероятными. Но то, что ты об этом ничего не знаешь, вовсе не означает, что такого не существует или что это дело рук ловкого мастера Фотошопа.
Этого парня зовут Билли Оуэн. Из-за редкой формы
За время моего открытия домашней косметики на травах и маслах у меня было два по-настоящему сильных откровения - это мой первый опробованный крем с аромамаслами и первый опыт применения Бальзама для волос, сделанного на основе натуральных компонентов!
[250x344]
Наносила на сухие волосы минут на 5-7, но можно и на влажные после мытья.
Во время выдержки и в течение нескольких часов после смывки кожа головы в буквальном смысле Дышала и это чувствовалось!!! И результат порадовал - сильные, густые, блестящие волосы, которые легко расчесывать и приятно прикасаться.
Не зря я месяца два тщательно выбирала компоненты :)
В общем, первая партия по самым выгодным условиям - успевайте приобрести, чтобы навсегда распрощаться с магазинной химией! Кто сомневается - пишите в личку, заказывайте пробники - они у меня всегда бесплатные 
.
Привыкайте к новому образу жизни - без нефтепродуктов и канцерогенов
, содержащихся в промышленной косметике, берегите себя и свое здоровье
Бальзам для укрепления и роста волос, по консистенции похожий на нежный ароматный крем в двух вариантах упаковки 50 мл и 150 мл.
[показать]
Состав:
диметикон, придающий волосам шелковистость, здоровый блеск и легкость при расчесывании.
масло семян брокколи, устраняющее шелушение, разглаживающее волосы, устраняющее их ломкость и улучшающее рост.
витамины А и Е, оказывающие иммуноукрепляющее и обменные процессы в клетках.
масло лаванды, успокаивающее кожу головы, устраняющее шелушение, стимулирующее рост волос, а также придающее им замечательный запах, который окажет благотворное влияние на организм в целом.
эмульгатор BTMS, помогающий соединить в составе масляную и водную фазы
консервант, позволяющий хранить базльзам до 2-х месяцев
эфирное масло лаванды высшего качества Vivasan (Швейцария),
вода.
[показать]
О способах доставки и оплаты можно прочитать здесь https://vk.com/topic-97747679_32814106
Фотографии v_potoke_lubvi : 2015
Домашняя косметика на травах и маслах. Выбираем, пишем, встречаемся, наслаждаемся превосходным качеством и изумительным ароматом косметических продуктов, сделанных с теплотой и душой в единственном варианте специально для Вас!
 |  |  |
Оригинал взят у [показать]bhakti_devi в Мой новый магазинчик косметики ручной работы. Эксклюзивные подарки для себя и близких.
"Современный мир - мир дефицита всего Настоящего: настоящих друзей, настоящей любви, настоящей радости, настоящей еды, тканей, вкусов и запахов - настоящей жизни, в конце концов.
Когда начинаешь заниматься собой, со временем обнаруживаешь удивительные вещи: тонкие каналы очищаются, восприятие органов чувств утончается и вот ты уже без умных книжек и чужих советов понимаешь, что больше половина из продуктов, что ты ел ранее, просто напросто несъедобны и их и не хочется.
[150x208]Затем начинаешь замечать, что тебе далеко не все равно, из какой ткани твоя одежда - и все синтетическое уходит из твоего гардероба навсегда.
Следующий этап - запахи! Совершенная непереносимость даже ранее любимых духов, дезодорантов, лаков, тоников и всего, содержащего спирт, а также стойкое ощущение синтетики и желание помыться ото всей магазинной косметики, наносимой на кожу.
Если вы когда-нибудь практиковали очистительные практики, голодание, сидели на сырых фруктах или регулярно практикуете йогу уже значительное время, вы прекрасно понимаете, о чем речь.
Так, пройдя через подобные изменения, я сначала пришла к использованию аромамасел вместо привычных когда-то духов, а затем познакомилась и навсегда влюбилась в натуральную домашнюю косметику, изготовленную на травах и чарующе-пленительных, а главное - чистейших натуральных эфирных маслах.
Попробовав однажды, больше не хочется возвращаться к привычным косметическим средствам - это как с практикой - тело помнит, как хорошо ему было когда-то и стремится к опыту, в котором оно раскрывается наиболее полно.
Для всех, кто осознает важность сияния естественной Красоты, очищение и насыщение своей кожи, волос, организма полезными ингредиентами, исцеление и раскрытие своих чувств через опыт ароматерапии, я создаю эту линию домашней косметики и теперь вы сможете заказать натуральные крема, маски, спреи, бальзамы с самыми изысканными ароматами, каждый из которых несет свой энергетический заряд, меняющий эмоциональное состояние и движение энергии в теле так, как вам нужно.
Eco-charm.ru - косметика для Чувствительных Женщин и не только!" :)
Дорогие друзья, с 25 ДЕКАБРЯ по 11 ЯНВАРЯ приглашаю Вас на индивидуальные релакс-сессии с элементами тайского массажа и палсинга (MRM).
[604x403]
Релакс-сессии полезны для снятия напряжений и усталости, мягкого и эффективного восстановления после физических нагрузок в спорте и йоге, улучшают гибкость, повышают иммунитет, улучшают работоспособность и концентрацию, делают человека расслабленным и счастливым, что в свою очередь благоприятно сказывается на улучшении взаимоотношений с людьми.
Даже один сеанс позволяет набраться сил, эффективно восстановиться после стресса, возвращает радость жизни, дает ресурс для гармоничного духовного развития, раскрывая внутренние качества принятия и сердечной любви к миру.
Сеанс релакс-сессии можно сравнить с практикой пассивной йоги с мягкой проработкой мышц и связок тела и глубоким релаксом. Основой основ в MRM-массажах является целомудрие и безопасность. Сеанс проводится в одежде или через ткань, в тихом и уютном пространстве, под медитативную музыку. Невесомое касание рук в такт дыханию и плавное покачивание чередуется с приёмами пассивной йоги: мастер медленно, но очень глубоко разминает и растягивает всё тело, устраняя блоки и зажимы, запуская живительный энергопоток: чувство свежести, бодрости и творческого вдохновения обеспечены Вам минимум на 1-2 дня.
Любите себя, заботьтесь о своем теле и его самочувствии, и оно непременно ответит вам взаимностью!
Полный сеанс сессии 1,5 - 2 часа
- от 1200 рублей (Мытищи),
- от 1500 рублей (Москва)
по всем вопросам - пишите в личку!
"В основе любого давления лежит наше собственное, перемещенное за границу осознавания, побуждение".
В этом посте поделюсь своими мыслями относительно использования интегративного подхода в работе с людьми на сеансах психотерапии и практических занятиях йогой.
Интегральная психология Кена Уилбера - обязательный для изучения предмет в Институте Интегративной Психологии Профессионального Развития (ИИППР), его теория основывается на том, что сознание человека создает различные уровни границ (майи) между тем, что он считает собой и внешним.
Граница между "я" и "не-я" может возникать:
1- между человеком и окружающими,
2- между умом (эго) и собственным телом,
и наконец крайний случай, на котором большинство людей, начинающих путь самопознания, себя обнаруживают:
3- между отдельными частями собственного эго:
когда одни качества и желания мы принимаем в себе, а какие-то не желаем признавать и даже не осознаем этого, возникает так называемый в психологии, конфликт маски и "тени" внутри человека, но проецируется он на внешнюю реальность, заставляя человека искать "врага" в других людях.
В последнем случае человеку кажется, что он постоянно испытывает на себе давление со стороны других людей и словно живет не своей жизнью: хочет чего-то одного, а другие "навязывают" ему по жизни что-то другое, он всем и всегда оказывается обязан, делает то, что ему не хочется, в итоге замкнутый круг страданий и вечный "день сурка".
Однако, как только такой человек осознает, что в основе любого давления лежит его собственное, перемещенное за границу осознавания, побуждение (желание, которое он подавляет), он уберет границу между отдельными частями себя, став более целостным, неведенье относительно себя, а вместе с ним и страдания такого рода навсегда уйдут из его жизни.
При этом ситуации и участники могут оставаться теми же самыми, но внутренне человек начнет ощущать уверенность в себе, спокойствие, комфорт.
Аналогичная работа возможна и с более высоких уровней осознания - при устранении границ между умом и телом, например, достигается радость бытия, раскрытие интуитивного знания, гармония, оживление чувствования жизни и многое другое. При устранении границ между собой и другими людьми - выход на уровни трансперсонального единения и связи с другими людьми и миром.
Таким образом, задача интегративного психотерапевта и преподавателя интегративной йоги сводится к тому, чтобы:
1) увидеть, на каком из уровней осознания у человека происходит конфликт между "я" и "не-я",
2) исходя из этого, уметь подобрать для него эффективные упражнения по устранению причины, вызвавшей данный тип страдания.
Если вы только приступаете к занятиям Кундалини-йогой, пожалуйста, внимательно изучите следующие правила.
Если вы преподаете Кундалини-йогу, пожалуйста, распечатайте данный файл и попросите администратора клуба раздавать эти правила всем, кто приходит к вам на занятия впервые.
ПАМЯТКА
Противопоказания к занятиям:
ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ, ЭПИЛЕПСИЯ, ВРОЖДЕННЫЙ ПОРОК СЕРДЦА, ЖЕЛЧЕ-КАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ, КАМНИ В ПОЧКАХ, АЛКОГОЛЬНОЕ И НАРКОТИЧЕСКОЕ ОПЬЯНЕНИЕ, ПЕРИОД ПРИНЯТИЯ ТРАНКВИЛИЗАТОРОВ, АНТИДЕПРЕССАНТОВ, ДР. ПСИХОТРОПНЫХ ПРЕПАРАТОВ.
Обратитесь перед занятием к инструктору, если у вас:
ЧАСТЫЕ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ, ОБМОРОКИ, ВЫРАЖЕННОЕ ПОВЫШЕННОЕ ИЛИ ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ, НЕДАВНИЕ СЕРЬЕЗНЫЕ ТРАВМЫ, ПРОБЛЕМЫ С ПОЗВОНОЧНИКОМ И СУСТАВАМИ, ДИАГНОСТИРОВАНЫЕ ВРАЧЕМ СЕРДЕЧНО_СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ВЫРАЖЕННАЯ (НАБЛЮДАЕМАЯ У ВРАЧА) ДЕПРЕССИЯ, СИЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СТРЕСС, АСТМАТИЧЕСКИЕ ПРИСТУПЫ, ВЫРАЖЕННАЯ АЛЕРГИЯ НА ЗАПАХИ ИЛИ ПЫЛЬ.
Одежда для занятий: свободная, желательно из натуральных материалов, носки для релаксации, сменная обувь.
Перед занятием снимайте цепочки, браслеты, часы, кольца с выпуклыми элементами, чтобы избежать травм.
Вода: для тех, кто занимается КУНДАЛИНИ Йогой – небольшая бутылочка воды (негазированная)
Не ешьте перед занятием! После еды должно пройти минимум 3 часа.
Во время месячных не используются привёрнутые позы и в первые три дня не делаются упражнения на пресс, в том числе «дыхание огня» (активное дыхание животом).
В период беременности общие классы йоги необходимо сменить на специальную йогу для беременных.
Кундалини йога для детей: от 3 до 11 лет.
Взрослые классы: с 19 лет.
Запомните: подросткам в активный гормональный период с 12 до 18 лет Кундалини-йога не рекомендована, так как обостряет и ускоряет все протекающие внутри процессы.
ЙОГА В МЫТИЩАХ
суббота: 10:00 -11:30 ХАТХА-ЙОГА
воскресенье: 14:00 - 15:30 КУНДАЛИНИ-ЙОГА
Отличительной особенностью этих занятий являются:
[300x304]
В группах по Хатха-йоге:
1) погружение в особое восприимчивое состояние ума, слушание ритмов своего тела, навык выполнять практику с наслаждением, глубокая проработка мышц всего тела: упражнения на гибкостЬ, баланс, выносливостЬ, пробуждение энергии в теле, прояснение ума и желания жить, творить, любить - себя и окружающий мир!
Помимо статических поз (асан) и динамичных последовательностей (виньяс) на занятиях практикуется йога дыхания (пранаямы), визуализации, аффирмации сознания и мантры;
2) теория йоги и практические домашние задания, направленные на повышение уровня осознанности и гармонии в обычной жизни за пределами зала.
Особой подготовки не требуется, подходит как для мужчин и женщин, так и для детей (от 6 лет).
Стоимость: 600 р/ занятие
[300x200]
В группах по Кундалини-йоге:
1) направленность на индивидуальную работу с каждым участником, теория йоги и домашние задания на каждую неделю из различных разделов йог, наиболее актуальных в нашей повседневной жизни: "Йога и питание", "Йога и работа", "Йога и отношения в семье" и т. д.;
2) проработка эмоций и болезненных отпечатков из прошлого через осознание и работу с телом и дыханием;
3) непрерывный диалог с участниками таким образом, чтобы практика йоги помогала каждому человеку пробудиться, осознать, чего он хочет на самом деле, и качественно изменить себя и свою жизнь к лучшему.
Подходит для мужчин и женщин от 19 лет
Стоимость: 400 р/ занятие
есть противопоказания - всю подробную информацию и адрес проведения смотрите на сайте
Сильное впечатление произвел фильм "Весна, лето, осень, зима...и снова весна" Стадии взросления в жизни, циклы развития в духовном пути... После таких картин не хочется слов - хочется тишины и слушать ритм дыхания, и все же кое-какие осознания выливаются в мир и говорят с читателем стихами:
Когда мы рождаемся, ищем любви,
Когда мы подростки, то ищем свободы,
Хотим мы от жизни только лишь брать,
И верим наивно играм природы.
Когда же страданья приходят порой,
То ищем от них волшебное средство
Иль в майю укутавшись с головой,
Живем в своем мире, но это лишь бегство.
Взросление сердца не многим дано,
Лишь сами мы можем к нему приближаться.
Глубокая честность и смелость оно,
Позволит к глубинам любви прикасаться.
Ошибок наших никто не поймет,
И опыт за нас другой не воспримет,
Шаги за нас в жизни никто не пройдет,
Зато и мудрость - никто не отнимет.
30.01.2014 г
Это цитата сообщения Под_музыку_флейты Оригинальное сообщение
простые тестовые вопросы на конструктивность/деструктивность отношений
В сообщающихся сосудах уровень жидкости одинаковый" - гласит закон физики. В контексте личностных отношений это означает: если человек с высокими устремлениями, ценностью роста и развития, открытостью к реализации своей миссии, - эмоционально (пространственно, энергетически) разделяет свою жизнь (работу, круг общения) с людьми, не ставящими таких задач перед собой, происходит усреднение внутреннего потока жизни. То есть, вертикальная устремленность у человеке будет усредняться его кругом общения, если оно не созвучно его интенсивности и его ценностям.
Семейные, общинные, дружеские отношения формируют общее поле сознания. В некоторых случаях подобная совместность усиливает каждого из участников отношений, в иных - ослабляют.
Что Вы чувствуете, побыв с тем или иным человеком некоторое время вместе? Прилив сил или слабость, опустошенность? Что происходит с Вашей самооценкой - Вы лучше ощущаете ценность себя или наоборот, она падает в Ваших глазах? Верят ли Вам и в Вас те, кто рядом с Вами?
Вот простые тестовые вопросы на конструктивность/деструктивность отношений.
(с)
Вы когда-нибудь замечали, что наше дыхание замирает от самых ярких в нашей жизни впечатлений - от созерцания бескрайнего неба или бесконечно свободной игры бушующих волн, от звуков красивой музыки, пробуждающей в нас сильные чувства, от взгляда или прикосновения любимого человека?
А знаете ли вы, что происходит с нами во время такой спонтанной задержки дыхания?
Вот как описывают процесс внутренних изменений древние тексты йоги:
В практике йоги мы часто практикуем задержки дыхания (кумбхаки) после пранаям (дыхательных упражнений), но когда остановка дыхания случается сама по себе, без какого-либо видимого усилия с нашей стороны, она называется кевалой.
“Ничто не является недостижимым в трех планах существования для того, кто овладел кевала кумбхакой и может выполнять задержку столь долго, сколько пожелает.
“Хатха-йога прадипика”
Целью всех практик пранаямы является создание особо спокойного состояния в теле — такого, что вдох и выдох прекращаются вместе с прекращением движения праны. Контроль за дыханием, праной и телом означает контроль за стремлением ума к колебаниям. Все техники хатха-йоги в конечном счете ведут к этому состоянию кевала кумбхаки, когда прана и ум прекращают всякое движение.
В трактате «Виджнянабхайрава Тантра» говорится:
«Когда среднее состояние (сушумна) развивается посредством растворения раздваивающих мысленных конструкций (вритти), прана шакти выдоха не покидает центр (сушумну), а прана шакти вдоха не входит (в тело). Таким образом с помощью Бхайрави (кундалини шакти) в форме прекращения праны/апаны (вдоха/выдоха) наступает состояние под названием Бхайрава (Шива, осознанная бессознательность). Путем слияния двух дыханий (вдоха и выдоха) в конечном счете возникает состояние, в котором полностью прекратились оба (кевала кумбхака)».
Когда достигнуто совершенство в пранаяме (кевала кумбхака), «ничто не является недостижимым в трех планах существования».
Этими тремя планами являются сознательное, подсознательное и бессознательное — джаграт, свапна и сушупти. Кевала кумбхака дает в результате пробуждение бессознательного ума и тела и ведет к состоянию, выходящему за их пределы. Если имеет место пробуждение во всех трех планах, то что не может быть достигнуто или что может остаться неведомым в этом мире?
“(75) Нет сомнения, что достигается также состояние раджа-йоги (через кевала кумбхаку). В результате задержки дыхания пробуждается кундалини, прочищается сушумна и достигается совершенство в хатха-йоге”. “Хатха-йога Прадипика”
Прекращение дыхания совпадает с прекращением ментальной активности. Для большинства людей это происходит только в момент смерти. Благодаря практикам йоги тело и ум тренируются выдерживать это переживание, так что жизнь не должна при этом покидать тело и сознание может сохраняться.
В трактате “Йога сутры Патанджали” йога ттрактуется как результат всеобщей однонаправленности (одноточечности) ума, максимальной концентрации его на одной мысли (или ином объекте восприятия), а эта общая однонаправленность может поддерживаться только в том случае, если тело полностью подготовлено к этому.
Хатха-йога представляет собой процесс объединения ха, луны или канала ида (отвечающего за работу нашей парасимпатической системы, нашего восприятия мира), и тха, солнца или канала пингала(отвечающего за работу симпатической нервной системы, нашего активного проявления в мире), с сушумной (центральным каналом, отвечающим за ясность, гармонию между единовременным проявлениям и восприятием.
Один из переводов слова йога является союз, объединение двух наших главных проявлений - сознания с энергией. Однако, прежде чем будет иметь место это объединение, должно осуществиться очищение всех элементов тела, а для того, чтобы это могло произойти, они сначала должны быть разделены. И в предварительных практиках на начальном этапе мы должны хорошо разбираться и уметь чувствовать, как и когда проявляются наше сознание и наша энергия, как развивать одно и другое и когда они противоречат друг другу, а когда находятся в согласии.
И лишь после этого становится возможным медитация – союз, объединение сознания и энергии в единой точке. Тогда ум останавливается и перестает иметь какую-либо связь с объектами, временем и пространством.
Вернулась с приема у психотерапевта. Наверное, если бы не обучение в Академии, то никогда так и не столкнулась бы с этим интересным опытом. Но Алена, ведущий преподаватель "Методов и инструментов в психологии" на курсе любит повторять:
"Единственный критерий специалиста от любителя в том, пропустил ли он через себя те практики и положения, которыми пытается помогать другим или нет",
а потому прохождение личной психотерапии студентов на курсе обязательный элемент [показать]
Из наблюдений за методами работы в психотерапии:
- психотерапевт не дает прямых советов, но позволяет увидеть вам самого себя невовлеченным в свои ситуации сознанием, как если бы все происходило с другим, совершенно безразличным вам человеком, а вы наблюдали бы его жизнь, как на экране кино;
- психотерапевт способен к эмпатии - сопереживанию вместе с вами ваших чувств и эмоций, что дает ему способность почувствовать ситуацию изнутри, как если бы он сам был вами и это располагает к доверию и искренности. Также он может лучше почувствовать роли и чувства других вовлеченных в ситуации людей и озвучить это;
- психотерапевт проводит возможные параллели между вашими нынешними оценками и вашими отношениями с родителями, впечатлениями из детства и дает возможность взглянуть на ситуацию еще раз, исходя из этого нового, расширенного, осознания причинно-следственного ряда вашего индивидуального опыта;
- психотерапевт разбавляет общение шутками, историями в тему, примерами из жизни и на первый взгляд отстраненными размышлениями, позволяющими убрать напряжение и обнаружить новые зацепки для продолжения темы;
- сам формат общения подразумевает ,что вы будете много говорить вслух, что само по себе способствует эмоциональному и ментальному очищению от предыдущего опыта и суждений, открывая пространство для нового, а тот факт, что говорите вы не сами с собой, а с другим человеком, позволяет как в зеркале лучше увидеть себя самого и способно подтолкнуть на неожиданное решение ваших ситуации либо полное принятие существующей реальности и осознание, что проблема заключалась исключительно в вашем уме, нигде больше.
Из наблюдений за собой:
- заметила, что мне невероятно важно, чтобы человек за моими словами умел услышать и почувствовать мое Состояние, мои глубинные Чувства, которые считаю более важными в общении, чем любые слова, получение ответов на вопросы или даже сам разговор, и чтобы они были важны для него так же, как для меня;
- осознала, что чувства и эмоции вообще имеют большое значение для меня, чем и обуславливают тенденции в моем поведении, желаниях и личной практике.
Чувства преображают и наполняют мою жизнь, развивают меня, придают смысл опыту, и мне безумно интересно исследовать, играть, экспериментировать с ними, пропуская все большее количество энергии, впечатлений, непривычных состояний через свою нервную систему и тонкие структуры, непрерывно расширять границы Возможного, все ярче и насыщеннее начиная чувствовать себя, людей и Жизнь вокруг!
Влюблена в Кундалини-йогу и за прошедшие четыре дня узнала о ней больше, чем за все предыдущее время практики! [показать]
Эта мощнейшая по воздействию йога, кажется, вобрала в себя все известные и близкие мне направления классической йоги:
Бхакти-йога - как поклонение Единому Высшему Знанию, Гуру и Возлюбленному, который повсюду и в каждом из нас. Мантра-йога - как раскрытие голоса и позволение вибрациям Любви литься песнями из глубины сердца, освещая и наполняя пространство вокруг. Крия-йога - медитация в движении, в слиянии со своим телом, с энергией, с реальностью, данной нам в ощущениях. Пранаяма-йога - самые разные виды дыхания позволяют за короткое время эффективно достигать нужного состояния за корткое время будь то пробуждение определенной, нужной нам для работы, эмоции, возбуждение или успокоение, стабильность нервной системы или глубина погружения в состояние. Помимо этого, хатха-йога, энергетические замки (бандхи) и очистительные практики, медитация, нидра-йога и йога визуализации, чтение первоисточников, тантра-йога (как упражнения в парах), рита-йога (как танец или киртан являющиеся частью крии) и даже боевая йога (Гатка).
Несмотря на достаточно сильную духовную традицию, уходящую корнями в индийский сикхизм, Кундалини-йога предельно точная и логичная система, в которой каждый элемент упражнения неслучаен и зная язык крий (алгоритм построения практики класса), мы можем точно сказать, ПОЧЕМУ мы держим руки под углом 60 или 30 градусов, а не иначе, ПОЧЕМУ выбрана именно такая поза для данной крии и именно эта пранаяма - НА ЧТО направлено воздействие упражнения в целом и какое сообщение оно в себе несет.
Соответственно мы можем предсказать воздействие каждой крии на опорно-двигательную, кровеносную, нервную и другие системы жизнедеятельности организма и подбирать практику неслучайно(!), а под проработку определенных блоков, проблем, задач, на убирание из нашего тела и сознания самскар - предыдущих впечатлений (по сути - ограничивающих нас комплексов) через активизацию этих областей в физическом и тонком теле (через эмоции, чувства) и дальнейшее их растворение с обязательным осознаванием и заземлением через опускание энергии с высших центров в стопы и физическое тело.
Важно: Последние два этапа абсолютно необходимы, если наша цель связана не с уходом от жизни, а с максимальной реализацией и интеграцией высшего духовного опыта в нашу повседневную жизнь, так как именно они отвечают за закрепления в теле нового, более свободного состояния (тела и сознания). Без этого мы получим то, что наблюдаем повсеместно в йогической, а особенно - эзотерической средах: вылет из контакта с телом и текущей реальностью и ощущение тонкой эйфории, которая улетучивается спустя пару часов-дней с возвращением затронутых в практике блоков на свои прежние места.
[показать]"Всего семь нот, невидимых и скучных
Творят такой безумный маскарад,
Из этих звуков, вечно неразлучных,
Любимых песен зиждется парад.
Всего семь нот и тысячи мелодий,
И россыпь песен на любой мотив,
Рождая звуки, льются неустанно,
Души моей кусочек прихватив..."
[показать]
Да, да и еще раз - да! Это самая большая иллюзия - верить в то, что другие люди вопсринимают мир так же, как мы!
В качестве эксперимента в психологических группах во время обучения проводят такой эксперимент - студентов по очереди заводят в одну и ту же комнату с минимальным количеством предметов и просят описать то, что они видят. Потом группа собирается вместе и на шеринге (проговоре) зачитываются ответы студентов - НИ РАЗУ еще не было двух одинаковых наблюдений, каждый видел в команте что-то свое, связанное именно с его индивидуальным предыдущим опытом, привычными именно ему способами воприятия мира и особенностями его ассоциативных связей. История, приведенная ниже, очень наглядно иллюстрирует это положение.
[499x500]
На фотографии запечатлен доктор Джеймс Роджерс. В 1965 году он был приговорен к казни на электрическом стуле за так называемый “массачусетский эксперимент”, однако за два дня до казни будучи в камере он покончил с собой, отравившись цианидом калия, ампулу которого принес ему кто-то из его пациентов.
Недавно “Массачусетский университет психологии и невропаталогии”, в котором работал доктор Роджерс, официально заявил, что этот эксперимент имеет большое научное значение, а его эффективность неоспорима. В связи с этим ректор университета доктор Филл Розентерн попросил прощения у оставшихся родственников Джеймса. А все дело в том, что доктор Джеймс Роджерс использовал уникальную, разработанную им самим методику вылечивания казалось бы безнадежных больных. Он усиливал их паранойю настолько, что новый ее виток исправлял предыдущий. Иными словами, если человек считал, что везде вокруг него ползают жуки, доктор Роджерс говорил ему, что так оно и есть. Весь мир покрыт жуками. Некоторые особо чувствительные люди их видят, остальные же настолько привыкли к этому, что просто не замечают их. Государство все знает, но держит это в тайне дабы не допускать паники. Человек уходил совершенно уверенный, что с ним все в порядке, смирялся и старался не замечать жуков. Через какое-то время он чаще всего переставал их видеть. На суде выступал некто Аарон Платновский, который болел когнетивно-энфазийным расстройством. Он считал, что он жираф. Ни логические доводы, ни сравнение его фотографии с изображением жирафа не помогали. Он был уверен в этом абсолютно. Он перестал разговаривать, отказывался принимать обычную пищу, кроме листьев.
Доктор Роджерс попросил одного знакомого биолога написать небольшую статью в которой более-менее научно описать недавнее ошеломительное открытие ученых: в природе существуют жирафы, которые практически ничем не отличаются от людей. То есть отличия есть – чуть больше сердце, чуть меньше селезенка, но и поведение и внешний вид и даже образ мысли совершенно совпадают. Ученые не разглашают эту информацию чтобы не допустить паники, а эту статью должен сжечь любой, кто ее прочтет. Больной успокоился и социализировался. К моменту судебного процесса он работал аудитором в крупной фирме в Колорадо. Увы, суд штата счел доктора Роджерса шарлатаном а эксперимент - бесчеловечным. Его приговорили к высшей мере. Он отказался от последнего слова, но передал судье письмо, которое просил опубликовать в какой-нибудь газете. Письмо опубликовала “The Massachusetts Daily Collegian”. Письмо оканчивалось словами: “Вы слишком привыкли к мысли, что все воспринимают мир одинаково. Но это не так. Если вы соберетесь вместе и попытаете пересказать друг-другу самые простые и очевидные для вас понятия, то поймете, что все вы живете в совершенно разных мирах. И лишь ваш комфорт определяет ваше психическое спокойствие. В таком случае человек считающий, что он жираф и живущий в мире с этим знанием так же нормален, как человек, считающий что трава зеленого цвета, а небо синего. Кто-то из вас верит в НЛО, кто-то в Бога, кто-то в утренний завтрак и чашку кофе.
Живя в гармонии со своей верой – вы совершенно здоровы, но стоит вам начать защищать свою точку зрения – как вера в Бога заставит вас убивать, вера в НЛО – бояться похищения, вера в чашку кофе по утру – станет центром вашего мироздания и разрушит вашу жизнь. Физик начнет приводить вам аргументы того, что небо не синего цвета, а биолог докажет, что трава не зеленая. В конце концов вы останетесь один на один с пустым, холодным и совершенно не известным вам миром, которым наш мир скорее всего и является. Так что не важно какими призраками вы населяете ваш мир. Пока вы в них верите – они существуют, пока вы с ними не сражаетесь – они не опасны”.
Только Женя (Титов) ведет занятие по Кундалини так, что выходишь из зала с широко распахнутыми глазами и потом еще долго перевариваешь, что же с тобой произошло и почему ты после этого до сих пор еще жив :))) За это мы все его нежно любим и с нетерпением ждем следующего занятия, которые никогда не повторяются, но... сегодня приключилась замена и утреннее занятие провела милая девушка Настя, поэтому практика была на удивление легкой и воздушной, много пели и слушали чудесный нектар музыкальных мантр Snatam Kaur.
И сейчас, даже несмотря на сумерки и мороз, настроение чудесное и очень женственное, ведь это ничего, что солнышка не видно, главное - это то, что оно горит внутри каждого из нас :)
Чудесного и мягкого всем состояния! Пусть блаженство и радость Жизни будут с вами повсюду!
Мое состояние - Твои поцелуи!
В благодарность сердце струится стихами:
Ты озаряешь ум мой
И чувства мои обновляешь,
Привносишь Счастье с собою
И жаром Любви наполняешь.
К Тебе устремится вниманье,
Шаги мои пусть станут тише.
Я задержу дыханье,
Чтобы к Тебе стать ближе…
14.01.2014 г
(Из книги "Учитель Эпохи Водолея")
[показать]
Учение, которое нам было передано, совершенно чисто. Оно не было изменено, дополнено или сокращено ни в одной из своих частей. Так, что все очень просто: делиться с людьми тем, что у нас есть. Не старайтесь рекламировать самого себя, или что-то, что будет доставлять им удовольствие. Но давайте им то, что может помочь им подняться: энергию. Если вы преподаете учение для того, чтобы понравиться людям, вы предаете Учителя. Учение должно помогать людям развиваться, расти. Учите, чтобы избавить их от недостатков и развить их достоинства. Вы можете это. Благодаря этим учениям вы обладает превосходной способностью: стимулировать истинный потенциал человека. Не ищите признания или популярности.
В Кундалини йоге мы не даем никаких посвящений. Если человек настолько глуп или неразвит, что не может инициировать себя сам, наше посвящение ему также ничем не поможет. Качества человека, качество его мыслей, его восприятия, его проекции, его поведения и всей жизни - вот, что имеет значение. Ваша работа заключается в том, чтобы все ваши проявления: то, как вы говорите, слушаете, смотрите, ходите, - создавали определенный эффект. Это - нереализованная божественная энергия внутри нас. Внутри каждого из нас дремлет эта сила. Подобно бутону, который не имеет запаха до тех пор, пока не превратится в цветок. В один прекрасный день мы расцветем, и у нас будет свой аромат. Давайте людям принципы и статус так, чтобы они могли расцвести, передайте им вкус и аромат того, как можно наслаждаться этой жизнью. Тогда люди будут вам благодарны.
Учитель Кундалини йоги не должен становиться Гуру.
Еще одно преимущество Учителя заключается в том, что он возвышается над ангелами и их силой. Он может наслаждаться непосредственно ЗДЕСЬ. Вам не нужно отправляться на небеса. Вы испытываете небесное блаженство здесь на этой Земле.
Вы передаете учение, вы - не цель развития человека, вы - путь. Всегда оставайтесь на этой высоте. Тогда вы будете счастливы.
В Кундалини йоге, чем более развит человек, тем смиреннее он становится. Не забывайте об этом принципе. "Я Учитель и десять человек следуют за мной", - это неправильный подход. Вы Учитель и по воле Бога и милости Гуру у вас есть привилегия служить десяти людям. Это диагональная энергия. Она движется, она поднимает вверх. Это спиральная энергия, она поднимает к вершине. Так что поймите, здесь есть несколько основных правил. Постарайтесь следовать им насколько вы можете. Можете вы или нет решать вам. Но я должен был встретиться с вами сегодня вечером лицом к лицу и предложить это вам. ...
- Йоги Бхаджан23 марта 1990
Задачи контейнирования:
Согласно травматерапевтическому подходу Питера Левина, травматическая энергия – это остановленная (не разряженная) энергия защитной реакции, локализованная и сохраняемая в теле, вытесненная из области сознания в область подсознания, и стремящаяся к активному завершению. Эта энергия сохраняется в форме постоянного напряжения в теле, повышенной тревожности и т.п. При сильном эмоциональном возбуждении, превышающем привычный уровень возбуждения, система автоматически начинает локализовывать энергию в отдельных областях тела, чтобы избыточный сигнал не травмировал ЦНС. В результате образуются зоны не осознаваемого напряжения в теле, где сохраняется активированная энергия.
Ресурсы для контейнирования:
"Если вы хотите постичь майю, вы можете постичь ее через женщину. Если вы хотите увидеть Бога, вы можете увидеть Его через женщину"
Йоги Бхаджан
На дне Открытых дверей совместной программы Академии Интегративной Кундалини Йоги и Института Интегративной Психологии Профессионального Развития о направлениях телесно-ориентированных программ работы с сознанием рассказывали Алиса Ротенберг, Алена Хромова, Лев Белгородский и другие ведущие преподаватели йоги и психологии http://www.yoga-profess.ru/teachers/.
Было много анекдотов и рассказов от выпускников и еще продолжающих учиться на курсе.
А еще впервые на классе у Алисы я поняла, как с радостью и эффективно можно выполнять Сат-крию. Делала ее до этого много раз, но только Алиса дала такие рекомендации, добавив которые, практика буквально преобразилась!
PS: в перерыве обнаружила вот такую замечательную чайную с гонгом и тибетскими шлоками на стенах.
«Открытый мир», 11 января 2014 г