Диета 14 дней. 1 день 2-3 яйца, овощи фрукты
13-01-2019 15:28
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Диета 14 дней. 1 денек 2-3 яичка, овощи фрукты
Очень отменная диета на 14 дней. 1 денек 2-3 яичка, овощи фрукты
Подробный рацион по денькам с рецептами блюд.
1-ый денек: 2-3 яичка, фрукты и сырые овощи.
2-ой денек: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий денек: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый денек: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый денек: фрукты и овощи.
6-ой денек: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой денек: фрукты и овощи.
8-ой денек: 300г курицы,1 яичко, салат из овощей.
9-ый денек: фрукты,150г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый денек: 150г рыбы,2 кусочка ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый денек: 2 яичка,150г говядины,4 кусочка ржаного хлеба, салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый денек: 1л кефира, фрукты и овощи.
13-ый денек: 300г курицы, салат из овощей,2 яичка.
Японская диета. МЕНЮ японской диеты на 14 дней. Похудение до 8 кг за 2 недели!ДИЕТА - 7кг за 14 дней!
[показать] Как Лена Степаненко похудела на 37 кг всего за 1 месяц!
Овощная диета. До МИНУС 8 кг. Меню овощной диеты.
Что будет если есть только фрукты целую неделю.
Видео.14-ый денек: 4 вареных картофеля, фрукты,1л кефира.Диета рассчитана на 14 дней, в течение которых вы сможете утратить, при серьезном соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду либо зеленоватый чай в огромном количестве.Похудения идет за счет чередования углеводных и белковых дней.
[показать] Как Лена Степаненко похудела на 37 кг всего за 1 месяц!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Диета 14 дней. 1 денек 2-3 яичка, овощи фрукты
Очень отменная диета на 14 дней. 1 денек 2-3 яичка, овощи фрукты
Подробный рацион по денькам с рецептами блюд.
1-ый денек: 2-3 яичка, фрукты и сырые овощи.
2-ой денек: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий денек: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый денек: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый денек: фрукты и овощи.
6-ой денек: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой денек: фрукты и овощи.
8-ой денек: 300г курицы,1 яичко, салат из овощей.
9-ый денек: фрукты,150г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый денек: 150г рыбы,2 кусочка ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый денек: 2 яичка,150г говядины,4 кусочка ржаного хлеба, салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый денек: 1л кефира, фрукты и овощи.
13-ый денек: 300г курицы, салат из овощей,2 яичка.
Японская диета. МЕНЮ японской диеты на 14 дней. Похудение до 8 кг за 2 недели!ДИЕТА - 7кг за 14 дней!
[показать] Как Лена Степаненко похудела на 37 кг всего за 1 месяц!Овощная диета. До МИНУС 8 кг. Меню овощной диеты.
Что будет если есть только фрукты целую неделю.
Видео.14-ый денек: 4 вареных картофеля, фрукты,1л кефира.Диета рассчитана на 14 дней, в течение которых вы сможете утратить, при серьезном соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду либо зеленоватый чай в огромном количестве.Похудения идет за счет чередования углеводных и белковых дней.
[показать] Как Лена Степаненко похудела на 37 кг всего за 1 месяц! Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Диета 14 дней. 1 день 2-3 яйца, овощи фрукты | dudunya - Дневник dudunya |
Лента друзей dudunya
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»