• Авторизация
Дневник Алетейя Лента друзей - Дневник - Полная версия


Кунжутное молоко 12-02-2017 01:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны Оригинальное сообщение



Кунжутное молоко

поможет

преодолеть тягу

к сладкому!

Справиться с пагубной тягой к перееданию
поможет полезный
кунжут! Семена его содержат в большом
количестве
кальций, который легко
усваивается организмом.

[600x600]

При чём тут сладкое? Дело в том,
что организм
просит сладостей, когда ему не хватает
кальция!



В природе кальций по вкусу сладкий,
если посадить
клубнику в почву,
богатую кальцием, она будет очень
сладенькая…

Один
стакан кунжутного молока в день
укрепит кости,
оздоровит весь организм,
поможет справиться с проблемой
переедания и
неистовой тягой к десертикам!

[379x68]



100 г нежаренного кунжута
2 ч. л. мёда
1 л воды

[412x67]


С вечера замочить кунжут в холодной
воде на 7–8 часов. В некоторых
рецептах допускается замачивание
и на 1–2 часа,
но наше молоко получится
гораздо вкуснее, если кунжут побудет
в воде дольше.

[600x451]

Слить
воду, немного промыть зернышки. Добавить
мёд и примерно стакан воды.
Измельчить зерна в блендере
до однородности.
Мёд, кстати, совершенно
необязательный ингредиент: его
можно заменить
несколькими финиками, а
можно готовить молоко и вовсе без
подсластителя.
Долить оставшуюся воду и
еще раз хорошо перемешать молоко
блендером.
Молоко не должно быть
слишком густым, плотность можно
отрегулировать добавлением воды.
Отличная идея — добавить в молочко
щепотку ванилина!

[600x430]

Процедить
массу через ситечко или марлю.
Жмых
не нужно выбрасывать: его можно
добавить в выпечку, приготовить
овсяное печенье
с кунжутом. Можно
сделать из жмыха кунжутную халву:
всего-навсего
размешать кунжутное пюре
с мёдом. Получается очень вкусно!

Молоко получается с легким
ореховым привкусом, нежное,
сладковатое.
Такое молоко можно использовать
для приготовления какао, добавлять его
в кофе вместо обычного молока,
варить на нём кашу…
Безумно полезно!

Схема приема кунжутного
молока, для того чтобы победить
тягу к сладкому, проста: 1 стакан
натощак утром, каждый день.
Уже через неделю ты заметишь
невероятные
положительные перемены!

[600x427]

100
г кунжута восполнят суточную
потребность
организма в кальции! И кальций
этот очень легко усваивается.
Рекомендуется давать кунжутное молоко
детям: можно приготовить молочно-
банановый коктейль.
Это действительно
полезно для растущего организма,
кости которого требуют постоянного
укрепления.
 

Лучшая благодарность - добавление записи в цитатник :)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
Лариса_Воронина 19-06-2017-07:07 удалить
Поздравляю с Днем рождения! Пусть сегодняшний день будет у Вас теплым от нежных слов, ярким от любимых цветов и радостным от добрых улыбок!!! Пусть в жизни исполнятся все Ваши желания и надежды! Будьте здоровы, счастливы и очень любимы! [287x300]
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Кунжутное молоко | Алетейя - Дневник Алетейя | Лента друзей Алетейя / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»