Ещё в 1938 году американские исследователи с удивлением обнаружили, что всего лишь 17%-й раствор мёда в воде полностью останавливает рост возбудителей брюшного тифа, дизентерии и даже сибирской язвы. Наши прабабушки, сами того не зная, готовили натуральный и мощный антисептик каждое утро.

Но его сила не только в этом. Давайте я расскажу, почему стакан медовой воды натощак — это самый простой и эффективный ритуал для здоровья, молодости и энергии, который только можно себе представить.

Что же такого волшебного в простой медовой воде?
1. Ваш личный «эликсир молодости»

Наши клетки постоянно обновляются, но с возрастом старые клетки начинают преобладать. Это закон природы. Но мёд — это «клеточное питание» с защитными механизмами. Он не даёт активному кислороду окислять и разрушать здоровые клетки, а его компоненты мягко перенастраивают эндокринные процессы в сторону омоложения и стабилизации.

Знаете ли вы, что у тех, в чём ежедневном рационе есть мёд, до глубокой старости сохраняют ясный ум и бодрость? Это не случайность. Мозг — главный сладкоежка, и глюкоза из мёда мгновенно попадает ему «на обед», в отличие от сахара, который нужно долго расщеплять. Компоненты мёда защищают нейроны от окисления, сохраняя вашу память и ясность мышления.

2. Природный «энергетик» и защитник

Во время физической активности медовая вода — идеальный напиток. Она мгновенно «перезаряжает ваши батарейки» — митохондрии, давая вам силы для свершений.

А теперь главный секрет, описанный ещё учёным Уайтом 60 лет назад! Когда вы размешиваете зрелый мёд в воде комнатной температуры, в нём снова запускается фермент глюкозооксидаза, который производит небольшое количество перекиси водорода.

Не пугайтесь! Это — наша тайная защита. Этой мизерной, безопасной концентрации достаточно, чтобы:

Окислить мембраны бактерий и рецепторы вирусов в полости рта, на миндалинах и в дыхательных путях.

Атаковать даже хеликобактер в желудке.

Взвинтить наш гуморальный иммунитет, заставляя фагоциты — наши клетки-защитники — работать активнее.

При этом собственная каталаза мёда и наших клеток не даст перекиси навредить — всё под строгим контролем.

3. Борец с отёками и депрессией

Мёд гигроскопичен, то есть мягко вытягивает лишнюю жидкость. Ежедневное употребление прохладной медовой воды — проверенный способ справиться с отёками, не нарушая солевой баланс.

А знали ли вы, что дефицит цинка — верный спутник депрессии? Так вот, мёд содержит биодоступный цинк, усваивающийся в разы лучше, чем из дорогих добавок. А флавоноид хризин работает как природный антидепрессант, повышая уровень аминокислоты триптофан — предшественника «гормона счастья» серотонина и «гормона сна» мелатонина.

Те, кто пьёт медовую воду, замечают: засыпают легко, а просыпаются — бодрыми и в хорошем настроении.

Как правильно готовить и усиливать волшебство?
Чтобы запустить все эти процессы, важно делать всё правильно:

Берём зрелый, натуральный мёд (идеально — наш таёжный, от уральской тёмной пчелы). Только «живой» мёд сохраняет все ферменты.

Разводим 1-2 чайные ложки в стакане воды комнатной температуры. Можно и тёплой!

Теперь идём дальше и превратим простое действие в мощнейшую оздоровительную практику! Приготовив медовую воду, добавьте в неё:

Чайную ложку Водного экстракта прополиса. Вы получите ударный антивирусный и антибактериальный коктейль для защиты иммунитета.

10-15 капель Огнёвки пчелиной. Это усилит очищающий эффект, даст энергию и поддержит ваши сосуды.

Сок дольки лимона или 1 ч.л. натурального яблочного уксуса. Это — ключевой секрет!

Если про прополис и Огнёвку я уже много рассказывал, то вот про "кисленькое " уже надо, а то часто начали спрашивать на консультациях.
Добавление лимона или уксуса — это не просто для вкуса. Это управление внутренней средой организма.

Мёд и продукты пчеловодства делают свою работу: чистят, питают, защищают.

Лимон или яблочный уксус, создавая легкую кислотность в напитке, помогают сдвинуть pH в организме в правильную, щелочную сторону после усвоения. Это способствует улучшению обмена веществ, создает неблагоприятную среду для патогенных бактерий и помогает бороться с закислением организма — одной из причин многих хронических болезней и усталости.

Таким образом, мы получаем не какой-то коктейль полезных веществ, а сбалансированную систему, которая работает на глубоком, биохимическом уровне.

 

А вы уже пьёте хотя бы просто медовую воду по утрам? Делитесь своими рецептами и ощущениями в комментариях!

Превратите свой утренний стакан воды в умную систему оздоровления!