МОЦАРЕЛЛА - это мягкий сыр с низким содержанием натрия и калорий, чем в большинстве других сыров. Он также содержит пробиотики, которые способствуют повышению вашей иммунной системы.

СЫР С ГОЛУБОЙ ПЛЕСЕНЬЮ имеет характерные голубые или серые жилки и острый вкус. Обогащенный кальцием, он может укрепить здоровье костей и предотвратить остеопороз. ⠀

ФЕТА. Богат кальцием, содержит рыбофлавин, нормализирующий репродуктивную функцию, регулирующий функцию щитовидной железы.

⠀ ЗЕРНИСТЫЙ СЫР. Богат витаминами, минералами, антиоксидантами. Имеет достаточно невысокую калорийность.

ПАРМЕЗАН - это сыр с низким содержанием лактозы, богатый кальцием и фосфором, который может способствовать укреплению костей.