Наши ноги способны избавить нас от множества недугов, не смотря на то, что они целый день находятся в работе, ходят и ходят, порой изнемогают от усталости, но если Вы любите себя и любите свои ноги, ухаживаете за ними, делаете ванночки и массаж, то можете лечиться с помощью этой уникальной техники. Не знаю, правда, насколько этот метод можно назвать японским, если он использует китайские знания о биологически активных точках на стопе. Массаж ног и ступней в восточной медицине считается панацеей от всех болезней, приняв за правило делать этот массаж каждый день, Вы улучшите себе самочувствие и научитесь легко справляться со всеми проблемами без лекарств. Массаж стоп творит чудеса, особенно если делать его регулярно, и желательно в одно и то же время. Организм наш к хорошему привыкает очень быстро!
Массаж имеет и свои противопоказания, например, болезни кожи и грибковые заболевания,
Нажимай в нужном месте в течение минуты, для профилактике можно просто массировать всю стопу, проходя каждую точку. 10 минут в день достаточно для того, чтобы улучшить своё состояние, почувствовать прилив сил и здоровья.
Например, массируя кончики пальцев ног, Вы научитесь избавляться от головной боли, стимулируя работу головного мозга.
Массаж стопы ниже 2 и 3 пальцев поможет улучшить зрение.
Массируя центр стопы, Вы научитесь снимать одышку, избавляться от приступов астмы, улучшать состояние при болезнях лёгких.
Массируя подушечку на стопе ниже большого пальца, Вы научитесь улучшать работу сердца, справляться с аритмией.
Массируя пятку, Вы научитесь снимать боль в пояснице, уменьшать боль при радикулите.
Боли в шейном отделе позвоночника уйдут при массировании области вокруг большого пальца.
Чувствуешь боль в сердце - массируй стопу!
Боль в колене поможет снять массаж наружной поверхности пяток!
Массируя внутреннюю часть стопы, Вы научитесь уменьшать боль в желудке, массаж стопы над сводом снимает нагрузку с желудка, особенно при переедании.
Массируя эту часть стопы, Вы поможете восстановить нормальную работу щитовидной железы.
Массируя наружный свод стопы, Вы уменьшите боль