Подсчет калорий уже стал привычкой. На глаз научилась определять вес и калорийность большинства продуктов, но все равно, бОльшую часть взвешиваю. Всё заношу в приложение, времени это занимает 5-10 минут в день. И наглядно видишь, сколько уже потратила, и сколько на день осталось. Очень удобно, несложно и эффективно. Ограничений в блюдах нет практически никаких. Стараюсь есть белок с каждым приемом пищи, но иногда не получается - не парюсь. 
Приучила себя пить больше воды. 
Пилатес на реформерах 2-3 раза в неделю. С хорошим тренером, там не только стрейчинг, но и силовые тренировки. Но пилатес не для похудения, а для укрепления мышц. Худеем на кухне. 
Результат:

Рост 170. Начальный вес 62,3. Спустя 2 мес вес 57,7. По объемам уменьшение на 3 см в талии и бедрах. 
Желаемый вес 57. К концу марта должна дойти до него. Потом перейду на поддержание. 

Я уже легко влезла во все платья семилетней давности, и которые перестала надевать последние года два. Я снова уверенный S размер: европейский 36, американский 4, британский 8, итальянский 40, российский 42. 

Я молодец, но все это оказалось совсем не сложно. Нужно только немного дисциплины, приложение и кухонные весы.