✒… задумывались ли вы когда-нибудь, почему так трудно похудеть?…

существует ли для вас душа?…и сколько она весит?…некоторые говорят, что 21 грамм…кто знает, правда ли это...одно можно сказать точно: не все души весят одинаково…у каждой души своя история, и где бы она ни была спрятана, она принадлежит к жизни через тело…

душа и тело - одно целое!…но именно душа несёт на себе бремя, вину, ответственность и неразрешённый эмоциональный груз, так что тело, в котором она находится, не может не отягощать себя своим огромным весом…

похудеть: разрешение спросить у души

похудеть, это не только дело тела и не только его собственное решение: разрешения нужно просить у души... именно она должна быть облегчена в первую очередь, именно она перестала мечтать!…подумайте: если ваша душа замёрзла от страха, то ей потребуется больше слоёв, чтобы защитить и согреть себя…можете ли вы винить её?…

когда душа отпускает свой балласт

если ваша душа обезболивает себя, чтобы не испытывать сильных эмоций, она обратится к сладости сахара, чтобы быстрее получить удовлетворение…
и опять же, если ваша душа не доверяет окружающему миру, а прежде всего самой себе, она останется забаррикадированной ,,в обороне’’, сдерживая все свои глубокие раны и не позволяя телу избавиться от них…есть ли в этом смысл для вас?…
напротив, если ваша душа переработает свою боль и отпустит свой балласт, тело также сможет стать легче, обретя больше гармонии и осознанности…

сбалансированное питание важно, как и физическая активность, вы это уже знаете, и забота об этом - дело специалистов по питанию и физическому здоровью...но достаточно ли этого? …чего не хватает?…

возможно, душа и её тело должны сначала прийти к соглашению для этого важного решения, то есть они должны привести себя в порядок с помощью настоящего ,,договора’’, как когда они решили прийти в этот мир... или когда они решили покинуть его!…

это посвящено тем душам, которые хотят вернуться к ощущению и диалогу со своим телом, договорившись об общем проекте лёгкости, дыхания, слушания и свободы…༗