✒ …испытать радость - значит столкнуться с приятной и часто сильной эмоцией, нарушающей наш ленивый гомеостаз, которую мы испытываем, когда имеем возможность убедиться, что цель, достижение, задача, которую мы поставили перед собой, достигнута…но в этом чувстве всегда таится переживание и страх перед его быстротечностью…уже Лукреций знал, что эмоция радости нарушается страхом её потерять, потому что время бежит быстро, всегда быстрее, чем нам хотелось бы, и радость может перейти из наших рук в другие…ведь то, что приносит нам радость сегодня, завтра может оставить нас равнодушными или наскучить…короче говоря, к тому времени, когда мы её испытаем, радость может уже пройти…и всё же, несмотря на то, что мы научились воспринимать свои издержки как преходящие, мы проводим большую часть жизни в надежде испытать радость…надежда указывает на ожидание будущего…
между радостью и надеждой обычно лежит энтузиазм, вызванный возможностью будущего успеха...энтузиазм усиливает мотивацию к действию, наполняет нас энергией…удивление, изумление, влечение к чему-то или кому-то может вызвать радость: мы получаем удовольствие, когда снова видим любимого человека после долгого перерыва, испытываем социальный и профессиональный успех, примиряемся с другом, с которым у нас испортились отношения, завоевываем расположение человека, который нам так нравился и который, казалось, был к нам слеп, или занимаемся спортом, который приносит нам удовольствие…
исследования показали, что радость нам приносит следующее: влюблённость, успешная сдача экзамена, выздоровление после тяжелой болезни, поездка в отпуск, автономия, способность хорошо выполнять свою работу, чувство эмоциональной близости с другими людьми и самоуважение...подчёркивается связь между радостью и любовью: самая большая радость - делать счастливым того, кого любишь, знать, что тот, кого любишь, проявляет готовность делиться с нами позитивными переживаниями…дети в возрасте 12 месяцев испытывают радость, когда им что-то удаётся, хотя, очевидно, у них ещё не развиты когнитивные навыки, чтобы осознать это…
эмоция радости быстро меняет некоторые параметры, например выражение лица: радость выражается через улыбку и смех…настоящая улыбка требует непроизвольного действия круговой мышцы, расположенной вокруг глаза, в ‘’сотрудничестве’’ с основной скуловой мышцей…в результате вокруг глаз образуются морщины - ‘’вороньи лапки’’, расходящиеся от внешних уголков глаз…но чтобы отличить настоящую улыбку от фальшивой, необходимо также учитывать ‘’техническое’’ время: настоящие улыбки обычно появляются на лице постепенно и так же постепенно исчезают, в то время как фальшивые улыбки появляются внезапно и так же внезапно исчезают…кроме того, большинство улыбок носят социальный характер…мы созданы для того, чтобы делиться своей радостью…радость, которую мы держим внутри и не выплёскиваем наружу, как будто менее интенсивна…более того, в целом женский пол улыбается чаще, чем мужской: мужчин поощряют не улыбаться много (как и не плакать), поскольку выразительность считается признаком эмоциональности или женственности…с радостью увеличивается и сердечная деятельность…измеряя частоту сердечных сокращений и температуру тела, можно отличить эмоцию радости от других эмоций... помимо ускорения работы сердца, другими признаками являются повышенный мышечный тонус и теплота кожи, а также нарушения дыхания…на когнитивном уровне радость может сделать обучение и память более подготовленными, в то время как она не помогает в процессах оценки, что приводит к переоценке положительных результатов и недооценке ошибок и негативных результатов…
радостные и весёлые люди чаще других отваживаются на большее, иногда принимая необдуманные и неточные решения…те, кто чувствует радость, склонны открываться другим, браться за сложные дела, быть более полезными для человечества…а это, порой, может быть контрпродуктивно…
радость, к сожалению, преходящее благо, но это, безусловно, опыт, который, однажды испытав, невозможно стереть, настолько, что человек склонен, когда это возможно, воспроизводить те же условия, которые его породили…человек, когда он счастлив, не знает, что он счастлив, он чувствует себя счастливым…
значит, нашему интеллекту необходимо ‘’научить’’ нас распознавать истинные радости жизни…🧐