✒ …эмоции, это как компасы, которые направляют нас, подталкивая к действию в большинстве случаев (не во всех, помните, например, что страх может оказывать парализующее действие)…но что происходит, когда мы позволяем нашим эмоциям взять верх над нами, со всей их энергией, без какого-либо контроля?…во-первых, мы чаще всего реагируем слишком бурно, что может сказаться на нашей самооценке, особенно на уверенности в себе…
достижение эмоционального равновесия, это процесс, требующий практики…представьте, что вам нужно каждый день кататься на американских горках, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и мотивированным…хотя эмоциональная насыщенность может быть приятной в тот момент, в итоге вы можете измотаться от всех этих эмоциональных взлётов и падений…мало того, скорее всего, вы окажетесь дезориентированы и поставите под сомнение все свои жизненные проекты…
берите под контроль свои эмоции последовательно и осознанно изменяйте их…🫠