При насморке или при заложенности носа, многие из нас не любят пользоваться средствами от насморка, которые продаются в аптеке. Часто любят говорить, что насморк пройдёт через неделю, хоть лечи его, хоть не лечи. Обычно пользуются проверенными народными рецептами от насморка и простуды: горячими ножными ванночками с горчицей, мешочками с солью или с крупой к носу, каплями лука или алоэ, вдыханием паров сваренной картошки в мундире. Все эти средства так или иначе помогают, и мы пользуемся ими постоянно на протяжении довольно длительного времени.

Хочется заметить, что при простуде и насморке хорошо помогают не только проверенные народные средства, но и массаж, точечный или лечебный. Успех от его применения зависит, в основном, от правильности выбранной методики проведения массажа. О ней сейчас и пойдёт речь. Преимущества лечения насморка методом лечебного массажа:

• Вы можете проводить его сами себе и своим близким в домашних условиях.

• Вы не тратите на его проведение никаких средств.

• Времени массаж занимает немного, Вы можете делать его даже в дороге.

• Массаж от насморка не вызывает никаких побочных явлений.

• Массаж может быть использован как средство лечения и как средство профилактики насморка.

При проведении лечебного массажа Вы можете:

• избавиться от насморка и от заложенности носа, 

• улучшить качество дыхания, 

• укрепить мышцы носа, 

• избавиться от храпа во вне, 

• уменьшить частоту простудных заболеваний.

Как проводить лечебный массаж от насморка? Прежде всего, стоит обратить внимание на тот факт, что большинство активных точек находится на лице, и действовать Вы должны осторожно, чтоб не повредить кожный покров. Руки перед массажем нужно тщательно вымыть с мылом, а ногти лучше обстричь. Перед проведением массажа необходимо очистить нос посредством промывания подсоленной или морской водой.  Точка массируются одновременно указательным и большим пальцем, парные точки массируются одновременно. Каждая точка массируется 1-2 минуты. Нажатие на точки должно быть достаточно сильное, но не болезненное, при этом надавливание на точки, расположенные на теле, производится сильнее, чем на точки, расположенные на лице. Массаж проводится регулярно в течение нескольких дней до полного выздоровления по 1-2 раза в день. После проведения массажа рекомендуется отдохнуть минут 20, лёжа на кровати. Удачи Вам в проведении массажа, здоровья и уверенности в завтрашнем дне!