Съедать на завтрак горсть черешен диетологи рекомендуют при ожирении и запорах.

 

Сладкие ягоды черешни хорошо утоляют голод, а целый коктейль содержащихся в черешне витаминов и микроэлементов улучшает обмен веществ. При этом в десяти больших ягодах черешни содержится всего лишь 43 калории, поэтому диетологи рекомендуют употреблять их всем, кто хочет похудеть, пишет Fatsecret.

 

Завтракать горстью черешен полезно при запорах, так как благодаря содержанию пектинов они являются мягким природным слабительным, очищающим организм от токсинов и вредного холестерина. Кроме того, в черешне содержится большое количество клетчатки, которая необходима сапрофитным бактериям, поэтому ее рекомендуют также при дисбактериозе кишечника.

 

Плоды черешни стимулируют кровообращение, деятельность почек и печени, спасают от малокровия. Плоды черешни рекомендуют употреблять также при малокровии, так как они содержат много железа и витаминов. А страдающим подагрой, артритом, ревматизмом 3-4 горсти черешен в день помогут избавиться от болей и приступов.

 

Используют черешню и в традиционной народной косметологии. Размельчите ягоды в пюре (предварительно вынув косточки), наложите его на очищенную кожу лица, шеи и декольте. Через 15-20 минут смойте тепловатой водой. Такая маска смягчит, подтянет и выровняет кожу, избавит от мелких морщин и небольших пигментных пятен.