300 грамм корня имбиря очистить от кожицы и мелко измельчить при помощи мелкой терки или блендера, добавить 300 грамм жидкого меда, перемешать и смесь хранить в холодильнике. За 20 минут до завтрака 1 чайную ложку смеси развести в 150 граммах теплой воды и выпить. Не стоит этот напиток пить перед сном, сна просто не будет.