Нужно действовать, развиваться, созидать… "а не искать бесконечно своего предназначения"…
С т. зр. «моих друзей», предназначение никогда не нужно искать, о нем можно задумываться, анализировать действия: зачем живу.., для чего.., а что мне жизнь дает.., что я ЕЙ ДАЮ.., т. е. смысл жизни…

Предназначение в нашей системе больше определяется как путь познаний к высшему. Путь идет сначала к себе, к своему "Я" - что я собой представляю, для чего существую, что могу, что реализую…
Если путь совпадает с возможностями и развитием вокруг, человек быстрее определяется в смысле жизни, и тогда дальше путь построен на взаимодействии с другими людьми, обществом, путь идет в Мир ценностей Жизни.., что приемлемо, что неприемлемо, что ценно, что противно… На этом этапе происходит сопротивление, борьба, выявляются истинные стремления и направления Души, её действия…
Предназначение человека зависит от определенной степени развития. Только развитый человек может что либо нести для окружающих и сделать свой вклад в развитие человечества, тем самым, создав свою индивидуальность и собственное "Я."

РАМАЧАРАКА. Наука индийских йогов о дыхании. Дыхание по восточным методам, как средство физического, умственного, душевного и духовного развития.

Это оттуда: Стр.13 «..Очистительное дыхание йогов.
У йогов есть излюбленная форма дыхания, которую они практикуют, когда чувствуют необходимость проветрить и очистить легкие… Очистительное дыхание проветривает и очищает легкие, возбуждает все их клеточки и повышает общее здоровье всего организма, освежая всю систему…
1) Сделать полный вдох.
2) Удержать дыхание на несколько секунд.
3) Сжать губы, как бы для свистка, не раздувая щек, затем со значительной силой выдохнуть немного воздуха. Затем на секунду остановиться, удерживая выдыхаемый воздух, и затем выдохнуть с силой еще немного и т. д., пока воздух не будет весь выдохнут. Заметьте, что очень важно, чтобы воздух выдыхался с силой… С этим упражнением необходимо практиковаться до тех пор, пока оно не будет исполняться легко и естественно…»
Это упражнение делается на основе полного дыхания ( которое расписывается в этой книге подробно ).



Есть более сложные и интересные упражнения по очищению – они построены на «выбросе» негативной энергетики из солнечного сплетения, из всего тела и т.д. Выдох в этих упражнениях идет через нос, но если говорить образно - «выброс выдоха происходит как бы из тела, из солнечного сплетения». Этим упражнениям лучше обучаться индивидуально и быть к ним подготовленными - владеть хорошо методикой полного дыхания и начальными азами аутотренинга.

Успех всех этих очистительных упражнений зависит не только от дыхания, но и от ваших представлений, вашей веры в то, что вы делаете и желания это делать.

http://vk.com/video199014090_164189172