• Авторизация
Дневник Миссис_Весна Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 25-12-2013 02:19 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения IRENA1965 Оригинальное сообщение

Будь в форме!

 

 
Шикарное тело = минимум усилий, максимум дисциплины 









*Попа = 50 приседаний
* Руки = 20 поднятий
* Пресс = 50 раз
*Ноги = 3 минуты упражнения «стенка» (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
* Тело = 100 прыжков со скакалкой 
[показать]
 

http://blogs.mail.ru/mail/naumenko-56liliy/tag/%c6...%e8%e5%20%f1%e5%ea%f0%e5%f2%fb

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Миссис_Весна - Дневник Миссис_Весна | Лента друзей Миссис_Весна / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»