Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
О чем предупреждал Иван Неумывакин
Он был основоположником космической медицины в СССР.
Три раза он чуть не ушел из жизни, был на грани. Но каждый раз высшие силы возвращали его на землю.
В последний раз, когда Иван Павлович чуть не утонул, они сказали ему:
«Ладно, мы тебя сейчас отправим на Землю. Иди, дела доделывай, детей воспитывай, но ты будешь писать».
И он писал. Всю свою жизнь. Диссертации, статьи…
Всю жизнь он искал формулу здоровья человека.
Неумывакин прожил долгую и насыщенную жизнь и покинул земной мир в возрасте 89 лет. Он был ответственен за здоровье космонавтов: представляете, какой объем знаний для этого нужен?
И вот про какую особенность питания он рассказывал…
Еда, данная природой
Человек на 90% состоит из воды. Вода лежит в основе любого биохимического процесса. Что это значит?
Что главной пищей человека должна стать именно вода. Но, Иван Павлович заметил, что с возрастом люди употребляют все меньше воды и в большинстве своем пьют ее неправильно.
Важно и то, что еду нельзя запивать. Иван Павлович получал множество возражений, когда открыл этот нюанс. По словам профессора, пища, принятая единовременно с напитками, становится ядом для организма.
Почему так происходит? Водой или любыми другими напитками мы разбавляем соляную кислоту из желудка, не давая ей расщеплять пищу полностью. Непереваренная пища начинает гнить в желудке и кишечнике, выделяет токсины. что приводит к зашлакованности организма.
“Неправильное питье “грязной” жидкости приводит к зашлакованности организма и развитию болезней” Иван Павлович Неумывакин
Иван Павлович Неумывакин.
Как правильно пить воду?
Иван Павлович выделил ряд важных правил:
- Еду нельзя запивать никакой жидкостью, даже водой
- Пить можно и нужно за 10-15 минут до еды
- После приема пищи пить можно не менее чем через 1-2 часа
- Зимой важно выпивать не менее 1,5 литров воды, летом - не менее 2
- Кофе, чай, газировка, соки - это не вода. Клетка забирает только чистую воду.
“Грязная” вода истощает энергопотенциал клетки, т.к приходится тратить ресурс на очищение жидкости.
Чистая же вода не только наполняет клетку, но и выводит из нее токсины и шлаки. Вот почему так важно регулярно и правильно пить воду.
Хочется сказать спасибо этому великому человеку за такие важные рекомендации.