Я – кофеин. Живу в кофе, а ещё в чае (особенно зелёном), и в какао. Правда, в кофе меня всё-таки больше, но угадайте, что люди чаще пьют: кофе или чай? Даже если вы выпиваете две чашки кофе, а потом ещё в течение дня добавляете три-четыре чашки чая, вы всё равно становитесь зависимыми от меня.

В чём заключается зависимость? Если вы в течение суток не будете употреблять меня, то на следующий день почувствуете сильную сонливость, а на второй день – головную боль и истощённость. Вы будете нервными, и окружающие будут удивляться, и говорить, что вы встали не с той ноги.

Что же я делаю с вашими организмами? Я их изнашиваю! Кратковременная бодрость и подъём сил сменяются ещё большим упадком сил, чем был бы, не употребляй вы меня. Я сжигаю жиры, что может и хорошо для полных людей, но если вы слишком худы, я не дам вам стать стройными! Да и полным людям от меня невелика польза, потому что я ускоряю ток крови, из-за чего сердечно-сосудистая система быстро изнашивается.

Влияю я и на нервную систему. Конечно, все знают, что я способен взбодрить. Но резкие скачки возбуждённости нервной системы никак не могут оставаться без последствий. Я способствую нарушениям её работы, особенно у детей. Взрослым тоже стоит поостеречься: каждая чашка кофе двигает мужчину к нарушениям потенции, а употребление кофе женщинами снижает шансы успешного зачатия. Во время беременности меня употреблять тоже опасно, так как я влияю не только на будущую маму, но и на её малыша. У детей после «кофейной» беременности раньше начинаются проблемы с сердцем, сосудами и нервной системой.

Я являюсь сильным мочегонным и обезвоживающим стимулятором. Без меня вам пришлось бы реже наведываться в кабинет размышлений. Я ослабляю иммунную систему, поэтому вы чаще болеете, чем могли бы. Я вымываю кальций из костей, поэтому ваши кости и зубы становятся хрупче, чем могли бы быть. Я повышаю содержание кислоты в желудочном соке, поэтому могу быстро и легко довести вас до гастритов, изжог и, конечно, желудочной язвы. По печени и поджелудочной железе я тоже бью.

Меня считают более слабым, чем героин или кокаин, но если вы думаете, что от этого я безопаснее, вы ошибаетесь. Вы не сразу начнёте чувствовать как зависимость от меня, так и последствия от моего воздействия. Только когда у вас начнутся серьёзные проблемы со здоровьем и вы пойдёте к врачу узнавать, что случилось, он вас спросит: «Как часто вы пьёте кофе и какой?». Если я из растворимого, то вы быстрее начнёте ощущать моё действие, ведь там я синтетический, и могу задерживаться до десяти часов. А если я из органического кофе, то вывожусь из организма за 2-3 часа. Впрочем, от этого мои разрушительные способности никуда не деваются.

Конечно, вы можете заменить кофе и чаи вкусными и натуральными заварочными смесями вроде шиповника, липового мёда и других приятных вещей. Вы можете найти не такие вредные тонизирующие средства, как я… но вы же этого не сделаете? Вам ведь всё равно?