• Авторизация


Без заголовка 30-04-2021 15:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

ЛЁГКИЙ КУРИНЫЙ СУП: со взбитыми яйцами и помидорами

Здесь нет картошки и поджарки, так что суп можно считать диетическим. И очень оригинальным, ведь взбитые яйца превращаются в горячем бульоне в тонкие нити.

1 (700x408, 48Kb)

Время приготовления:

Общее 40 мин.
Активное (требуется ваше участие) 20 мин.

Ингредиенты:

*Куриное филе 200–250 г
*Вода 1 300 мл
*Помидоры 4 штуки
*Яйца 3 штуки
*Соль по вкусу
*Молотый чёрный перец по вкусу
*Зелёный лук по вкусу

Приготовление:

1․ Выложите филе в кастрюлю, залейте холодной водой и варите примерно 20–25 минут до готовности.

2․ Тем временем залейте помидоры кипятком и оставьте на 5 минут.

3․ Затем слейте воду и снимите с томатов кожицу.

4․ Нарежьте овощи на мелкие кусочки и выложите в миску вместе с образовавшимся соком.

5․ В другой миске взбейте яйца вилкой или венчиком.

6․ Варёное куриное филе выньте и мелко нарежьте. Отправьте обратно в бульон, посолите и поперчите.

7․ Выложите в кастрюлю помидоры и доведите до кипения.

8․ Постоянно помешивая суп, тонкой струйкой влейте яйца.

9․ Доведите суп до кипения и снимите с плиты. Перед подачей посыпьте рубленым луком.

ИСТОЧНИК: https://lifehacker.ru/

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Комрад_Ольга - Дневник Комрад_Ольга | Лента друзей Комрад_Ольга / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»