 Драйбрашинг – ритуал, который в последнее время приобрел
особую популярность и имеет множество поклонников.
Но что на самом деле дает сухая чистка?
Как правильно делать массаж сухой щеткой?
Правда ли что он стимулирует иммунную систему?
ДАВАЙТЕ УЗНАЕМ.
ИСТОРИЧЕСКИЕ КОРНИ СТИМУЛЯЦИИ ЩЁТКОЙ
Говорят, что монахи средневековья то же знали про сухую чистку и именно так
укрепляли организм. Только использовали они щетку из тонкой бронзовой
проволоки с медно-оловянным сплавом. Так называемая «монастырская щетка»
до сих пор рекомендуется специалистами традиционной китайской медицины.
Медно-оловянный сплав щетины стимулирует поток энергии, способствует
расслаблению и оживлению тела и ума.
Нам, к счастью, досталась щетка понежнее!
Мы уделяем достаточно времени своему лицу: регулярный пилинг, очищение,
увлажнение и часто забываем про тело. Сухая чистка щеткой – это быстрый способ
хоть что-то для него сделать. 5–10 минут перед душем, лучше утром, а не перед
сном, и вы гарантировано ощутите прилив бодрости и энергии.
5 ПРЕИМУЩЕСТВ ДРАЙБРАШИНГА
Многие скептически относятся к утверждению, что массаж щеткой уменьшает
целлюлит и улучшает функции иммунной системы – доказывать обратное не будем,
так как медицинских подтверждений этому нет. Но то, что сухая чистка –
эффективно отшелушивает кожу, удаляет омертвевшие клетки с верхнего слоя кожи, улучшает внешний вид и стимулирует кровообращение – согласятся все.
Лимфодренаж и кровообращение наиболее часто упоминаемые преимущества
массажа сухой щеткой. Лимфатическая система работает вместе с кровеносной и
удаляет токсины. Если лимфатические узлы не дренируются должным образом, то усугубляется появление целлюлита, морщин, а также отекают ноги. Утверждение,
что сухая чистка – это «детоксикация», слышали многие. В любом случае – это
момент заботы о себе и о своем теле.
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ
Для начала нужно запастись жесткой щеткой, желательно из натуральной щетины.
Форма зависит от ваших предпочтений: овальная круглая, с ручкой или без – кому,
что удобно.
Сухая чистка действительно работает. Она избавляет кожу от чешуек и омертвевших
клеток, которые закупоривают поры. А драйбрашинг на лице помогает избежать
появления прыщей.
Начните массаж со ступней и поднимайтесь вверх по ногам, делая круговые
движения. Все массажные движения должны сходиться в направлении сердца.
Дойдя до живота, выполняйте круговые движения по часовой стрелке. Достигнув
груди, избегайте зоны сосков. Затем пройдитесь по рукам: от кистей к сердцу.
Не забудьте про спину.
Делая драйбрашинг, начинайте с более мягкого поглаживания и постепенно
добавляйте усилия, но не переусердствуйте. Кожа должна быть розовой, но не
красной и травмированной. В зависимости от вашего свободного времени и желания
в каждой зоне делайте от 3 до 10 круговых движений. Массажировать можно
каждый день и даже дважды: утром и вечером.
Схема массажа сухой щеткой на фото подскажет, как правильно делать,
чтобы польза для организма была максимальной:
Чтобы смыть омертвевшие клетки после массажа драйбрашинг, примите душ.
Скрабы для тела в этом случае будут лишними. После душа – увлажнение.
Кожа после этой процедуры намного лучше впитывает кремы.
КАК ДЕЛАТЬ СУХОЙ МАССАЖ ЛИЦА
Сухая чистка действительно отшелушивает, но неясно, достаточно ли одного отшелушивания, чтобы заметно уменьшить морщины. А вот стимуляция
кровообращения – огромный плюс для здорового цвета кожи.
Начните со лба: от зоны переносицы двигайтесь к зоне роста волос. Сначала с одной стороны, затем с другой. Работайте от верхней части лица и вниз к сердцу.
Затем от скул к подбородку. Делайте мягкие, неторопливые движения.
Перейдите к шее и зоне декольте в направлении, как показано на фото.
В завершение умойтесь теплой водой и нанесите на лицо увлажняющий крем.
А ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВАС ЖДУТ
 Источник |
