Живи сегодня

 «Люди любят строить планы на будущее или витать в грезах прошлого. А чем плох настоящий момент? Ведь только он и существует в реальности — именно его и называют настоящим…»

Так сказал один умный человек. Знаете, дорогие мои, вот появилась у меня идея написать про расслабление, но я никак не могу ей заняться. Одно вытекает из другого – человек не может расслабиться, его одолевают беспокойные мысли – потому что он не живет своей настоящей жизнью, а пребывает либо в прошлом, либо в будущем.

Если занимается каким-то делом – он обычно думает о результате. Чтобы избавиться от этого, надо переключить внимание с результата на процесс. Все просто – живи сегодня. Такой образ мыслей и жизни характерен жителям восточных стран. Они знают, что смысл жизни – в самой жизни.

Люди же европейской цивилизации воспитаны по-другому – нам важен результат, и все подчинено гонке за этим самым результатом. В том числе и в понятии счастья – человек думает – вот получу я это, или добьюсь того-то  — и буду счастлив. При таком подходе совершенно не замечают, что жизнь проходит, пролетают эти самые неповторимые мгновенья, которые никогда больше не повторятся. А когда наступает тот миг – когда достиг, чего хотел – уже и радости часто нет.

Не упускайте сегодняшний день, не пропускайте эти удивительные мгновенья своей жизни.

А сейчас я хочу предложить вам несколько высказываний на эту тему мудреца Ошо:

*  Будь в мгновении. Привнеси в это мгновение всю свою тотальную осознанность. Не позволяй прошлому вмешиваться, не позволяй входить будущему. Прошлого больше нет, оно умерло.

*  Помни одно: сделай каждое мгновение законченным. Проживай каждое мгновение так, словно оно последнее. Лишь тогда ты закончишь его. Знай, что смерть может случиться в любой момент. Это мгновение может быть последним. Чувствуй: «Если я должен что-нибудь сделать, я должен это сделать здесь и сейчас, полностью!»

*  Мы откладываем. Это откладывание становится внутренним диалогом, внутренним монологом. Не откладывай. Живи прямо здесь и сейчас. И чем более ты живешь в настоящем, тем менее тебе будет нужно это постоянное «умствование», это постоянное мышление. Оно будет нужно меньше! Это происходит именно из-за откладывания, а мы постоянно откладываем все.

*  Мы всегда живем в завтра, которое никогда не приходит и не может прийти; это невозможно. То, что приходит, приходит всегда сегодня, а мы продолжаем жертвовать сегодня ради завтра, которого нигде нет. Потом ум продолжает думать о прошлом, которое ты разрушил, которым ты пожертвовал ради чего-то, что не пришло. И он продолжает откладывать его на дальнейшие завтра.

Живи сегодня.