[450x303]

 Трейси Андерсон - по-прежнему мой лбимый тренер. И она не перестает удивлять своей фантазией, придумывая все новые и новые тренировки, усложняя работу на баланс, задействуя все больше мышц в одном упражнении.

Да здравствует Трейси! 

Делюсь некоторыми ее видео с тренировками, которые я часто делаю и которые иногда так трудно выдержать до конца))

Всем удачных тренировок!

День 200-210 - смотреть видео

[602x497]

Tracy Anderson contunuity 1.3 day 341-350 - смотреть видео

[598x510]

Tracy Anderson Arms Teen Meta - видео

[605x465]

Tracy Anderson/ Legs (Precision Toning) - видео

[601x484]

Metamorphosis Continuity 101 - 110( Omnicentric ) TA- видео

[601x515]