Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 10.22*8.19*23.06*202.32

Ингредиенты:
крупа гречневая - 1,5 стакана
грибы - 200 г
репчатый лук - 1 шт
соль по вкусу
сыр твердый маложирный -200 гр

Сварите рассыпчатую гречневую кашу. Мелко нарубленный лук обжарьте без масла вместе с грибами, нарезанными кубиками.
Сыр натрите на крупной терке.
Соедините кашу, сыр и грибы, посолите, поперчите и перемешайте. Выложите массу в форму и запекайте 10-15 мин, при температуре 200 градусов.

[482x333]

источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_456239100%2Fphotos185853878