Большую часть нашей жизни мы проводим за работой. Стресс, переутомление – работать эффективно и жить радостно становится все сложнее. Но выход есть, и помочь мы себе можем сами.
Поможем организму самомассажем.

Врач Маргарита Левченко знакомит нас с самыми доступными приёмами массажа на рабочем месте  для офисных сотрудников, трудящихся в условиях хронической усталости и нехватки времени.

 Вы узнаете, как можно быстро снять стресс и взбодриться, не выходя из-за рабочего стола.

Техники очень простые и понятные для каждого новичка. Ведь всё идеальное - просто.

Надеюсь, что этот ролик поможет вам начать заниматься собой и оздоравливаться, чтобы лучше и легче работать.
 

Смотрите также:

Самомассаж шейно-воротниковой зоны

Как правильно делать самомассаж шеи (видео)

Шиацу: Массаж при болях и напряжении мышц затылочной области и плечевого пояса