ЗАВТРАК
Витаминная смесь.Яйцо всмятку. Творог с кефиром. Сыр. Кофе
[показать] [показать] [показать] [показать]

ЛАНЧ
Творог с кефиром. Семена льна.Мандарин
[показать] [показать]

ОБЕД
Куриный окорочек отварной. Салат из пекинской капусты с морковью. Рисово-пшенная каша
[показать] [показать]

ПОЛДНИК
Миндаль. Творог с кефиром
[показать] [показать]

УЖИН
Перец фаршированный.
[показать]

На ночь
Кефир с клетчаткой тыквы