Это цитата сообщения Liska_M Оригинальное сообщение

Завтрак
Свежеприготовленный творог

Ланч
Шиповник, сухарики
Клетчатка
Яблочный кисель


Обед
Рисовый суп с курицей

Полдник
Сухарики, чай с мятой
Яблочный кисель

Ужин
Тефтели на пару
Вязкий рис