Завтрак
Овсянка

Ланч
Йогурт, клетчатка
Яблоко

Обед
РЫБКА В суперХРУСТЯЩЕМ КЛЯРЕ
Макароны
Малосольные огурцы

Полдник
Молочный коктейль с малиной и мороженым

Ужин
Гречка
Жаркое из сердца