Овощной салат с мягким сыром и проростками и куриная грудка на гриле [показать]
240 ккал

2 порции

20



Ингредиенты
150 г куриной грудки без кожи
100 г зеленого листового салата
½ сладкого перца
1 помидор
1 огурец
50 г мягкого сыра пониженной жирности
50-100 г любых проростков (гороха, фасоли, пшеницы, сои, люцерны)
1 ч. л. оливкового масла
Способ приготовления
Куриную грудку обжарить на хорошо прогретой сковороде-гриль с двух сторон без масла. Поперчить.
Салат промыть, порвать руками. Добавить нарезанные огурец, помидор и перец.
Добавить мягкий сыр, проростки, приправить оливковым маслом и перемешать. Подавать салат с курицей.