• Авторизация


Клубничный смузи.ОТ АЛЕНЫ СВИРИДОВОЙ 06-07-2018 19:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

[показать]

(2 порции)

Ингредиенты:

  • клубника  — 200 г
  • кефир  — 300 мл
  • лимон  — 1 шт.
  • мед (жидкий)  — 2 ст. л.
  • мята  — 2 листика

Способ приготовления:

Спелую клубнику перебрать, удалить чашелистики, ягоды вымыть, обсушить. Отложить одну ягодку для украшения смузи. Залить клубнику кефиром (его можно заменить другим кисломолочным продуктом, например, простоквашей или ряженкой, но в последнем случае надо будет уменьшить порцию меда или сахара). Из половинки лимона выжать сок и добавить в клубнично-кефирную смесь. Добавить в смузи мед (его можно заменить двумя столовыми ложками сахарной пудры). Полученную смесь перемешать и вылить в миксер. Взбить до однородной консистенции, перелить в высокий стакан. Отложенную клубничку разрезать пополам и каждую половинку положить сверху в стакан. Украсить листиками мяты.

 

[показать]

PEROOO

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Клубничный смузи.ОТ АЛЕНЫ СВИРИДОВОЙ | PIK_L - Дневник PIK_L | Лента друзей PIK_L / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»