Olga Marta Lesnaya
ИШНААН - ГИДРОТЕРАПИЯ (или обливание холодной водой). Регенерация физической оболочки
Ишнаан - это сумма всех знаний и техник, имеющихся в гидротерапии.
Когда вы принимаете холодный душ, кровь приливает к коже, чтобы противостоять холоду.
Это значит, что все капилляры открываются и накопившиеся отходы обмена веществ вымываются увеличившимся потоком крови, капилляры открываются, а затем возвращаются к своему обычному состоянию и снова сужаются, и вся кровь устремляется обратно к органам.
Это процесс очищения.
Сердце, почки, легкие, печень - каждый орган имеет свое собственное кровоснабжение. Таким образом, все органы будут получать обильное питание из крови.
Сильный отток крови от органов к коже, а затем приток обратно к органам приводит к быстрому изменению секреции и работы эндокринных желез.
А когда изменяется работа эндокринных желез, этих стражей здоровья и жизни, то возвращается и продлевается молодость.
Когда все железы работают сбалансировано и выделяют достаточное количество секретов, кровь будет иметь правильный биохимический состав, как это работает в молодом организме.
Ничто так не оздоравливает, как поток холодной воды, вызывающий жар в теле.
Клетки тела регенерируются за трое суток.
Чем старше становится человек, тем медленней происходит восстановление клеток. Но в гидротерапии считается, что молодость - это постоянное, естественное состояние.
ТОЧНАЯ НАУКА:
Вот некоторые эффекты действия холодной воды на разные части тела:
Если вы направляете струю воды на область
- прямо под нижней губой, то через несколько минут (10-15) ваше состояние прояснится, а ум очистится.
- между верхней губой о бровями, вы ощутите прилив энергии.
- если направлять струю на лоб, вам невероятно захочется спать.
- на плечи, то вы исцелите желудок.
- область от локтей вниз, не доходя пяти сантиметров до запястий, это соответствует пищеварительному тракту.
- от запястий до пяти сантиметров выше запястий соответствует сердцу.
- сами запястья соответствуют печени, а кончики пальцев - мозгу.
- если пустить поток воды на шею спереди так, чтобы вода стекала по корпусу и рукам, ваши клетки полностью обновятся.
- если вода будет литься вам на грудь и стекать вниз к половым органам и дальше, состав крови полностью изменится и станет здоровым.
- если вода будет литься на ступни, а вы будете массировать правой стопой левую ступню, а левой - правую, по воздействию это будет равнозначно массажу всего тела.
Поэтому став под воду помассируйте ступни и икры, не пользуясь руками, а массируя одной ногой другую.
Затем нужно выйти из душа и хорошо обтереться полотенцем, пока тело не станет горячим.
Рекомендуется для продвинуты принимать такой душ по 12-15 минут, по несколько заходов посте обтирания.
Но если вы только начинаете попробуйте продержаться хотя б одну, две, три минуты и вы увидите как ваше состояние моментально изменится и добавлю еще, если вы натретесь маслом перед принятием душа, ваша кожа будет волшебной как у младенца.
Предосторожности: Начните с конечностей - ступней, кистей рук, предплечий. Бедра и половые органы не должны оказываться под холодной водой первыми, чтобы не нарушился кальциево-магниевый баланс.
Для женщин, не принимайте холодный душ во время беременности и в критические дни...