Зачем голодать, если сейчас столько разных отличных диет, например, белковые. Не голодно и очень вкусно. Замечательная диета на варёных яйцах и курице, поможет сильно снизить вес и убрать целлюлит. Можно есть куриное филе пропаренное, отварное, запечённое в духовке или на гриле, куриные сердечки, печёнка, голень. Яйца только варёные. Можно овощи в тушёном виде. 

ДИЕТА:

1 день. Пьёте куриный бульон и едите 5-6 яиц, чередуя. Перерыв между приёмом пищи 3 часа. И во все остальные дни такой же перерыв.

2 день. Едите только отварное филе, но не больше 1 кг.

3 день. Тушите куриные сердечки 500-600 граммов. Можно потушить с небольшим количеством овощей: 1 луковица, 1 морковка, пару ложек сметаны.

4 день. Яйца 3-4 штуки и куриный бульон, овощи тушеные.

5 день. Запеченное в духовке филе курицы 1 кг.

6 день. Тушеная куриная печень 500-600 граммов и овощи.

7 день. Яйца 3-4 штуки, куриный бульон и голень курицы вареная или запеченная.

За неделю уходит 5-7 кг. Делаете неделю перерыв. Едите только полезную нежирную пищу. И опять курино-яичная диета. И так до трёх месяцев. Потеря в весе до минус 35 кг, без возврата в весе, если вы закрепите результат и до конца года не будете есть вредную пищу