Это цитата сообщения
Жанна_Лях Оригинальное сообщениеФИЛЕ МИНТАЯ В КУНЖУТНЫХ ЗЁРНАХ
Список ингредиентов и их количество:
3 штуки филе минтая;
50 грамм кунжутного семени;
два яйца;
масло подсолнечное для жарки;
соль и перец.
Приготовление:
1. Разделите каждое филе на несколько порционных кусков. Присыпьте их солью и перцем.
2. Взбейте в небольшой мисочке яйца. Обваляйте каждый кусочек в яичной массе, а затем в кунжуте. Обжарьте филе с двух сторон до готовности на умеренном огне.
Приятного аппетита!
Переводы, редактирование, оформление для вашего удобства: Жанна Лях
