Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ НОВЫМ СПОСОБОМ
Способ приготовления очень простой и он новый. Вкус у таких ленивых голубцов получается просто замечательный, за счет определенной подготовки капусты и ее расположения. Продукты используются такие же, как и для классических голубцов. Но сам процесс приготовления другой (менее трудоемкий) и вкус - лучше. Готовить ленивые голубцы можно на плите или в духовке.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 500 г мясного фарша
- 450 г белокочанной капусты
- 2 шт. репчатого лука
- 1 шт. моркови
- 4 ст. л. риса
- 2 ст. л. сметаны
- 3 ч. л. томатной пасты
- 3 ст. л. растительного масла
- по вкусу молотый перец
- по вкусу соль
КБЖУ на 100 г : 119,7 / 7 / 7,4 / 6,3
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Мелко нарезанный лук (1 шт.) и крупно натертую морковь обжариваем в масле 5 минут. Капусту нарезаем тонкой соломкой, посыпаем солью и хорошо жмем рукой до выделения сока. Отправляем ее в лук с морковью.
2. Жарим овощи, помешивая, на слабом огне около 15 минут (воду не добавляем). В конце перчим и пробуем на соль. Капуста должна сохранить легкий хруст. Именно жареная капуста дает отличный вкус блюду.
3. Рис отвариваем в большом количестве воды до готовности, заливаем холодной водой и откидываем на дуршлаг. Фарш дополняем солью, перцем, готовым рисом и крупно натертым луком (1 шт.). Хорошо перемешиваем и делим на 6 частей.
4. Каждую часть фарша разминаем на пакете в тонкую лепешку.
5. Добавляем жареную капусту (1/6 часть).
6. Края пакета слева и справа подгибаем с фаршем к середине и закрываем капусту фаршем. Сверху защипываем пальцами. С 2 сторон начинка будет открытой, чтобы при приготовлении фарш не потрескался.
7. Ленивые голубцы переворачиваем швом вниз и размещаем в форме. Если готовим на плите, то выкладываем в жаровню или высокую сковороду.
8. В миску отправляем сметану, томатную пасту, немного соли, перца и перемешиваем. Вливаем воду (50 мл), помешивая, и получается жидковатый соус.
9. Поливаем сверху соусом и запекаем в разогретой духовке при 180 градусах 35 минут.
10. Через 20 минут после начала приготовления форму вынимаем и смазываем голубцы соусом со дна (с помощью кисточки).
11. Готовые ленивые голубцы перекладываем на тарелку и дополняем зеленью. За счет жареной капусты эти ленивые голубцы получаются вкуснее классических голубцов.
12.Жареная капуста при запекании пропитывается соком от мяса и дает отличный вкус блюду. Фарш не пересыхает, так как покрыт соусом. Это сочное и очень вкусное блюдо.
Приятного аппетита!
