[666x500]Чаи расщепляют жиры

Я, как и многие многодетные матери (у меня трое ребятишек), постепенно с каждыми родами набирала вес. Заниматься собой не хватало времени, пока дети не выросли. Однажды посмотрела на себя в зеркало и увидела то, что раньше не замечала. Какой ужас: в зеркале была толстая бесформенная женщина. Она мне совсем не понравилась, трудно было поверить, что это моё отражение.

Помогли мне травяные чаи, способствующие похудению. Лекарственных трав достаточно много — всегда можно найти для себя что-то подходящее. Для составления сбора я использую травы с приятным вкусом. Травяные чаи я пью только свежие, только что заваренные. Травы заливаю кипятком, накрываю грелкой для чайника и настаиваю в течение 30 минут. Классическая доза заварки составляет чайную ложку травы на стакан кипятка.

Бальзам из зелёного чая готовлю так: смешиваю по чайной ложке сухих трав зверобоя, бессмертника, душицы, крапивы двудомной и мяты перечной. Добавляю по чайной ложке измельчённых ягод шиповника и боярышника, сухих ягод красной рябины и натёртую лимонную цедру. В довершение всыпаю 5 чайных ложек заварки зелёного чая и хорошо перемешиваю смесь. Затем беру чайную ложку сбора, заливаю кипятком, полчаса настаиваю и процеживаю.

Чай пью очень мелкими глотками.

Чай из шиповника и листьев чёрной смородины готовлю так: беру 5 столовых ложек сушёных плодов шиповника и столовую ложку сухих листьев чёрной смородины. Плоды шиповника надрезаю, заливаю 2 стаканами холодной воды и кипячу 5 минут. Листья чёрной смородины кладу в фарфоровый чайник и завариваю их отваром шиповника. Настаиваю в течение 10—15 минут. Затем напиток процеживаю.

Травяной чай с клевером готовлю так: смешиваю 2 чайные ложки сухих измельчённых головок клевера, по чайной ложке травы зверобоя и листа смородины. Дальше готовлю как остальные чаи.

Травяной чай с первоцветом и зверобоем. Смешиваю по 4 чайные ложки сухих трав зверобоя и первоцвета. Дальше готовлю обычным способом.

Травяной чай с травой зверобоя и листьями чёрной смородины. Смешиваю по 5 чайных ложек травы зверобоя и листьев чёрной смородины. Дальше готовлю обычным способом.

К приготовлению травяного чая можно подойти совсем просто: в любых пропорциях смешать свежие или сушёные измельчённые листья черники, земляники, чёрной смородины и дальше готовить обычным способом.

Подружка научила меня готовить так называемый польский чай. Он хорошо снижает вес, улучшает общее самочувствие и восстанавливает силы. Для его приготовления нужны следующие компоненты: 15 г коры крушины, 10 г плодов шиповника, 15 г цистозиры бородатой (морская водоросль — продаётся в аптеке), 8 г листьев мальвы, 15 г листьев ежевики, 15 г листьев малины, 10 г цветков вереска, 7 г листьев крапивы, 3 г листьев зверобоя продырявленного и 2 г цветков тысячелистника. По мере надобности беру чайную ложку смеси, заливаю стаканом кипятка, настаиваю в течение 30 минут, затем процеживаю и пью очень мелкими глотками.

Цикл лечения таким чаем начинается со стакана в день, постепенно приём увеличивается до 3 стаканов в день. Через 6 недель надо принимать по стакану напитка 3 раза в день, затем постепенно сокращать приём опять до стакана в день. После окончания цикла лечения для поддержания стабильного веса можно продолжать принимать по стакану чая в день.

Для более действенного лечения сочетаю чай с приёмом 2—3 раза в неделю горячей ванны с травяными добавками, а также проведением массажа всего тела 1 раз в неделю.

Травяные чаи гарантированно помогают сбросить приличное количество килограммов.

 Валентина Антоновна Альбицкая[more/]