Приготвяне: Почистете калмарите от тънката ципа. Нарежете ги на шайби. Нарежете на дребно чушките,лука,чесъна и моркова. Сотирайте чесъна ,моркова и чушките в зехтина. Сложете капака,защото чушките пръскат много. Когато се запържат добавете калмарите. Гответе ги 2 минути и добавете виното. Продължете готвенето още 3-4 мин.,докато се изпари алкохола. Добавете доматения сос и лука. Ако има нужда долейте малко вода.Посолете. Похлупете съда и оставете да се готви още 5 мин. Подправете ястието с наситнените босилек и магданоз,малко млян черен пипер и по желание -щипка лют пипер.
Аз предпочитам калмарите с по-малко сос,но ако искате да си топите с препечени филийки,може да добавите повече вода при готвенето и ако се налага,сгъстете соса с чаена лъжичка натурално нишесте,размито в малко вода. Сервирайте ястието топло с чаша охладено бяло вино или розе. А може и с биричка. :-)