• Авторизация


стручковая фасоль 09-10-2024 05:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Низкокалорийный витаминный гарнир - идеальное дополнение к мясу

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ВИТАМИННЫЙ ГАРНИР: ИДЕАЛЬНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ К МЯСУ

Ингредиенты:
Зеленая стручковая фасоль 450 г
Лук репчатый - половинка или 1 небольшая луковица
Лимон 1 шт.
Кукуруза 100 г
Пучок укропа
Оливковое масло
Дижонская горчица 1 ч. л.
Соль и перец по вкусу
 Приготовление:
Приготовить фасоль на пару 5-7 минут. Мелко порежьте лук и укроп. Натрите лимонную цедру
и выжмите из лимона сок. Перемешайте в глубокой миске консервированную кукурузу, лук, укроп,
лимонный сок, цедру, горчицу, соль и перец. Добавьте в миску фасоль и аккуратно перемешайте.
По желанию можно добавить чуть-чуть кунжута.
Приятного аппетита!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник стручковая фасоль | атита - Дневник Атита | Лента друзей атита / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»