Техника проста и доступна каждому. Берете ведро для мусора и «складываете» туда все, от чего хотите избавиться навсегда. 

Это могут быть финансовые проблемы, не сложившиеся личные отношения, нелюбимая работа, чувство вины, обиды
или стыда, вредная привычка , неприятный для Вас человек, и так далее и тому подобное. 

Напишите на бумаге четкие формулировки своих неудач, имена и названия всего, что мешает Вам получать удовольствие от жизни и исполнить свое заветное желание . 

Найдите фотографии или вещи, которые ассоциируются с этими проблемами, сложите их тоже в ведро и начинайте симоронить . 

Можете высказать всему тому, от чего избавляетесь, свое
мнение о них, сказать на прощание все, что думаете.

Расскажите, как легко и свободно вы будете без них жить. А теперь вот в таком приподнятом настроении бегите быстрее выбрасывать этот «мусор жизни » на помойку.