Это люди, которые обращают внимание на все приятные детали нашего повседневного бытия и умеют насладиться ими. Сторонник слоулайфа всегда найдет минуту, чтобы порадоваться красоте осеннего города, не торопясь станет смаковать кофе с корицей, с удовольствием помолчит, когда ему нечего сказать.

Знания бывают лишними

Не только адептам движения слоулайф, но просто усталым людям часто советуют ограничить информацию, которой нас в избытке обеспечивают всевозможные гаджеты. Больше половины того, что мы просматриваем за день в Интернете, никогда в жизни нам не пригодится. Информация, которую мы получаем из СМИ и интернета, заставляет нас жить в «общем» ритме. К тому же, само получение информации отнимает массу времени. Поэтому лучше выбрать какой-то один канал ее получения — например, телевизор или сетевую рассылку. Если вы чувствуете, что «информационные атаки» вас слишком напрягают, устройте себе день «информационной блокады», когда вы не станете читать газеты, смотреть телевизор и заглядывать в интернет. [600x389]

16 заповедей настоящего слоулайфера:

1. Осознайте, что вы не можете отвечать за всё.

2. Если вас кто-то толкает вперед - скажите ему, чтобы не толкался.

3. Когда едите - сосредоточьтесь на вкусе пищи.

4. Наблюдайте звезды, смотрите закаты и восходы. Слушай шум ветра и дождя.

5. Когда находитесь с кем-то - не думайте о том, что сказать.

6. Разговаривайте и гуляйте с детьми.

7. Не бойтесь проводить время непродуктивно и лениться.

8. Говорите медленно, немного или не говорите.

9. Позволяйте себе опаздывать.

10. Жизнь надо проживать, а не планировать.

11. Тратьте время на игры.

12. Разделяйте большое задание на несколько маленьких.

13. Если торопитесь и волнуетесь — остановитесь.

14. Читайте великие произведения медленно.

15. Проведите день в одиночестве. Просто посидите в темноте.

16. Не гуляйте с целью — так вы жертвуете прогулкой.

[300x200]

[300x174]

Конечно, каждый человек должен сам определить личный критерий «замедления», прислушиваясь к здравому смыслу. Признайтесь честно - вы заметили, что мы живём в «как можно быстрее», а не в «как можно лучше и качественнее»?

ссылка на материал-http://znay-obo-vcem.livejournal.com/448642.html