Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.



Не запивайте таблетки холодной водой.



Не принимайте пищу после 5 вечера.



Минимально употребляйте жирную пищу.



Пейте больше воды утром и меньше - вечером.



Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.



Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

Пейте тёплую воду на голодный желудок:



Сегодня очень популярно в Японии пить воду утром сразу после пробуждения. Научные тесты подтвердили полезность этой процедуры. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика помогает излечить со 100%-ой гарантией следующие заболевания: головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

1. Утром после пробуждения выпить мелкими глотками 0,5 литра тёплой воды

(до чистки зубов).



2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.



3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.



4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.



5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 0,5 л. воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.

Китайцы и японцы не пьют во время еды холодную воду, а пьют горячий чай. Рекомендуем перенять у них эту привычку. Для тех, кто любит пить во время еды, именно, холодные напитки объясняем:

Горячий чай улучшает усваивание пище, т. к. жиры содержащиеся в ней быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.

- Морковь + Имбирь + Яблоко - Поддерживает и очищает вашу иммунную систему.



- Яблоко + Огурец + Сельдерей - Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .



- Помидор + Морковь + Яблоко - Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.



- Горький перец + Яблоко + Молоко - предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.



- Апельсин + Имбирь + огурец - Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.



- Ананас + Яблоко + Арбуз - Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.



- Яблоко + Огурец + Киви - Улучшает цвет и влажность кожи.



- Груша и банан - регулирует уровень сахара в крови.



- Морковь + Яблоко + Груша + Манго - Повышает внутреннее тепло тела,сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.



- Виноград + Арбуз + Молоко - Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.



- Папайя + Ананас + Молоко - Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.



- Банан + Ананас + Молоко - Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.

Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.



Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.



Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.

Мы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди.

Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.

Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга.

60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.

Боль в груди может вызвать крик во сне, и человек от этого проснётся.



Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.