Блин, близится контрольная фото сессия после месяца диеты и спорта, а мне кажется я не готова, что ничего не изменилось... страшно..

В плане спорта я сегодня молодец) С утра встала, побегала - 14 кругов!) Хотя по километражу не так уж много 400х14 = 5600 м, это не мой максимум. Бегала и больше... Заметила, что по кругу (особенно такому маленькому) скучно бегать. Бывает бежишь, и вроде ещё можешь бежать, силы есть, а надоело уже круги наматывать) Вот и сегодня, могла бы ещё пробежать, да чёт лень стало) Потом на веле доехала до рынка, опять клубники накупила) Покаталась ещё чуть чуть) Проехала 9 км, купила компьютер) Теперь всё считает - километры, скорость и т.д.)

По меню:
Завтрак: клубника с молоком + горсть миндаля
Обед: йогурт + огурец
Перекус: банан + клубника
Ужин: йогурт + рис с соей + кольцо заварное с творогом (чёрт!) + 3 кусочка сыра

Вечером каталась на веле с подругой) Наконец-то!) А то всё одна да одна. Намотала 17 км, ноги гудят немного)
Вот так) Думаю ещё перед сном пресс покачать чуть-чуть и спать)

Знакомые скоро уезжают в Тай на пару месяцев, звонили советовались сегодня) А я ностальгирую...
Ламай, Самуи, Тайланд июль 2011
[500x380]