Продукты нужны вот такие:

 

-пол килограмма брокколи.

-четыре столовые ложки оливкового масла.

-пол килограмма лосося.

-сто двадцать грамм твердого сыра.

-две столовые ложки сока лимона.

-двести миллилитров молока.

-одна шепотка ореха мускатного молотого.

-четыре яйца.

-сто миллилитров сливок.

 

 А вот здесь http://pilotnikov.com/ можно узнать все про Поисковое продвижение сайтов в Челябинске. Все подробности по ссылке. А мы начинаем готовить.

 

Готовить будем так:

 

1. Филе лосося нарезать ломтиками, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить. Выдержать 30 минут, залить горячей водой и припустить 10 минут при слабом кипении.

2. Брокколи залить горячей водой, посолить, варить 10 минут.

3. Сливки взбить с молоком, сыром и яйцами, приправить солью, перцем и мускатным орехом.

4. В смазанную маслом форму выложить слоями овощи и рыбу, залить сливочной смесью. Запекать 20 минут при 220° С.

 

Всем бон аппетита!!