Ученые утверждают, что три твоих любимых продукта (если ты потребляешь их регулярно) способны защитить тебя от разных видов рака.

[320x283]

Шоколад
Защищает: от меланомы

Действующий агент: флавоноиды.

Тебе нужно: 3 кусочка в день или 1 чашка натурального какао.

Примечание: Речь идет о черном шоколаде!

Помидоры
Защищают: от рака желудка и кишечника.

Действующий агент: ликопин.

Тебе нужно: 3 плода в день или стакан томатного сока.

Примечание: Помидоры приносят больше пользы после термической обработки.

Кофе
Защищает: от рака шейки матки.

Действующий агент: кофеин.

Тебе нужно: пара маленьких эспрессо или одно большое капучино в день.

Примечание: Исследования в отношении кофе еще не завершены.